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上胸围92.5下胸围80体重133斤身高174属于胖子型吗标准体重是多少
正常。按照正常身材标准104~116是可以的，模特身材标准为98~106.不过体重不是关键，体脂率，身材比例比较重要。可以上传详细数据：头围，脸长，颈围，肩宽，大臂围，小臂围，手腕围，腰围，髋围，臀围，大腿围，小腿围i，脚腕围，下身长，臂长，大腿长，小腿长来判断。
从140斤减到98斤有什么好的方法
我之前最胖的时候是130斤，最后花了6个月左右到94斤，之后由于没有继续控制所以现在51公斤左右。我现在还是在努力减肥，减肥之前看看别人的减肥视频还是有用的。
这是我之前的方法：【首先】调整你的生活习惯及饮食习惯，养成良好得作息习惯，坚持早睡早起，多喝水，少喝饮料，戒糖，控制淀粉的摄入，放慢吃饭速度，并且做一个会挑食的人。（当你的生活习惯及饮食习惯突然调整后，你会开始变瘦。）【其次】控制饮食的量，了解自己的基础代谢，控制每天摄入的卡路里，摄入与消耗的差值这个可以根据你的目标体重来调整。【最后】肯定是要运动，刚才都是在控制摄入的卡路里，运动就是增加消耗，你可以每天只简单运动30分钟，也可以有氧?无氧找教练。
食谱：早餐与晚餐相差无几【黑米粥+鸡蛋+苹果】或者【纯牛奶+麦片+鸡蛋+蔓越莓干】或者【鸡蛋+全麦面包+纯牛奶】。午餐比较随意，都可以吃，但是要遵循主食少吃，吃面少喝汤，每筷子菜在米饭里滚一下过掉点油脂。
三餐习惯：8小时内吃好三餐。
如何从61公斤减到50公斤
谢谢邀请
61公斤到50公斤也就11公斤的重量，所以建议做用三个月分解。
一个月瘦个十斤八斤的就够了。不要贪图快，太快了身体可能出问题，亲身体验，身体会有点虚。因为你这个160的个头61公斤不是很胖，所以脂肪空间下降的空间比较小，不像那些动不动就上二三百斤的巨胖，一个月减掉20斤都是算正常的了。
那么有了小目标了，就开始行动了。
肥胖产生的重点因素除了身体就是饮食结构的变化，所以着重从饮食下手。
从明天起，开始吃蔬菜，粗粮
从明天起，吃高蛋白，高纤维的食物
从明天起，拒绝高油脂，高热量，少吃高碳水的食物
从明天起，拒绝垃圾食品。
从明天起，一日三餐按时吃，少吃多餐。
从明天起，给自己加餐，早饭后再吃个水果，喝杯牛奶；
午饭后吃个包谷，番薯，让自己幸福。
从明天起，严格要求自己，自律自省，给自己大大的拥抱，鼓励自己坚持下去。
从明天起，每天饭后去散步，然后做有氧运动：
从明天起，开始减掉腹部脂肪，练出马甲线，
这样人生就完美了：
每个动作10次，做三组，如果有基础的同学可以加大次数频次。
但是做之前之后一定记得做拉伸和放松哦，小学初中的时候体育老师有教过就不多说了
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这6个动作彻底强化腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌，以及腹横肌。
完美性感的马甲线，都是汗水浇灌出来的。
没有大肚子，赘肉，就操练起来了。
祝成功！
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