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157的身高123斤怎么穿搭
第一套:内搭穿灰色的立领毛衣,不用太紧身,最好选择溜肩款式的,这样不会显肩宽。下身穿一条加厚的打底袜或者是打底裤都可以,搭配一双低跟的短靴。外套穿一件中长款的韩版羽绒服,看着就很有学生族的感觉,妥妥的减龄。
第二套:内搭穿深灰色的高领毛衣,下身穿一条呢子短裙。里面穿一条纯色的打底裤,搭配一双尖头短靴。如果觉得自己腿上的肉肉太多了,就可以直接穿长款的裙子,把腿上的肉肉遮住。外套穿一件中长款的羽绒服即可。
第三套:内搭穿白色的高领花纹毛衣,下身穿一条不规则的格纹短裙。里面穿一条灰色的打底袜,搭配一双尖头短靴,很显腿长!外套穿一件羊绒的小马甲即可。温度较低的地区,还是建议小仙女们穿一件呢子的中款大衣哦~
我也是160,体重123,怎么能减掉10斤肉呢
首先说一下我的情况:属于易胖体质,减肥前130斤左右,减肥进行了差不多2个月的时间,总共减下去了21斤肉肉。
因为有了男朋友放弃了自己的身材管理,整天吃了胡吃海喝的,长了一身肥膘。后来下定决心减肥,是因为发现男朋友比自己的腿细,同时对我也没有之前的那种热情了,于是乎我开始减肥。
在减肥前需要说明的一点,我没有节食减肥。三餐是必须要吃的,不然会晕倒的。运动健身我没有过分要求自己,一方面是因为时间不允许,另一方面是因为身体一直处于一种比较虚的状态,一运动就会大汗淋漓,受不住,得缓好几天才行。
关于身体比较虚的问题,我也专门看来医生,医生推荐我一个中药贴,说是能改善代谢的,让我试一试,我也是搭配饮食调理每天晚上贴在肚脐,一直使用,一段时间果然便秘好了,早上准时去厕所排便,肚子很畅通。
三餐饮食规则
早:必须要吃的不吃早餐,反而会变胖。早餐前要喝满满一杯水,开始一天的代谢活动
中:忌油腻,注意补充身体需要的优质蛋白
晚:早点吃,少吃点,吃完后可以出去散散步。这样可以助消化,帮助把一天吃的东西消化掉,反正不能坐着!!
一定要早睡,晚睡就会想吃东西。我因为在用中药贴。每晚11点前就睡了。我发现对减肥特别有效果,可以促进新陈代谢,最关键是没有时间吃零食了!真的很棒
坚持下来你的胃口就小了,最多十几天以后就可以恢复正常饮食。你就会发现自己吃的变少了,自然就胖不起来了。
现在我已经正常饮食了,但还是会不自觉的清淡饮食,挺好的,改善了饮食方式。
170身高123斤穿多大尺码衣服裤子
答;身高170体重123斤的男士,是属于正常的体型,不胖不瘦刚合适,在一般正常的情况下,如果是正规的厂家标准码穿31码,也就是2尺2到2尺3的裤子,如果是偏小码的厂家裤子要穿大一码的就可以。如果需要网购的话那就要量好腰围和臀围和裤子长度,然后按照商家的尺码表来下单。这样就可以买到合适的裤子了。
123斤男生多高合适
123斤男生身高在175厘米左右合适。按照世界卫生组织的一个计算公式,会如许计算,男性的尺度体重=(身高—80)*70%,此中身高的单元是cm,换做一米七五的男性,就是(175—80)*70%=66.5kg,对照表格,不难发现,根本上30岁的男性都契合如许的体重尺度。在算尺度体重过程中,大于66.5kg,小于66.5kg,只要契合10%的误差,都是成立的。
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