#所见所得，都很科学#
最近这几年
各大鞋子制造商
合力营销出了一个新的网红名词
——“踩屎感”
指的是鞋子鞋底软软的
穿上后有种踩屎的感觉
虽然听厂商介绍的挺好
说穿上后脚底
有多舒服、走路久了也不疼啥的
但从健康的角度来说
我还是劝大家尽量少穿
这些有“踩屎感”的鞋子
因为这种太过柔软的鞋底
缺乏对足弓最基础的支撑力
会让脚完全陷进去
造成扁平足！
当然了
市场上有安全隐患的鞋子
不是“踩屎感”这一种
所以今天，我就给大家揭露一下
那些不适合长期穿的鞋子
【1】
洞洞鞋
洞洞鞋和“踩屎感”
是一组天然的搭配
洞洞鞋软软的橡胶鞋底
虽然短时间内穿着舒服
但无法起到支撑足弓
和保护足部的效果
有研究表明
人体在正常行走时
足部承受的负荷是人体体重的2~3倍
在跑步时，足部需承受5倍于体重的负荷
因此，又软又缺乏支撑的洞洞鞋
穿久了会让足弓部位又酸又痛
长此以往，还可能造成足弓塌陷
变成扁平足
尤其是夏天的时候
穿洞洞鞋还要格外注意安全！
一方面
洞洞鞋由于材质软、容易变形
一旦被电梯夹到
整个脚就会被卷进去
非常危险！
每年都有因穿洞洞鞋
被夹脚的案例发生
另一方面
洞洞鞋的橡胶材质看着凉爽
但其实寒夜很难挥发出去
很多容易出脚汗的男生穿洞洞鞋穿久了
就是在养“真菌”！
很容易引起脚气
【2】
人字拖
南方的朋友
夏天尤其喜欢穿人字拖
不过，大家有没有注意过
我们在穿人字拖的时候
脚趾经常会无意识地紧绷
要抓着拖鞋才能走路
而这个下意识的动作
持续的时间长了
会让小腿肌肉过度疲劳
甚至出现脚趾骨骼变形的情况
就算是夏天
也不要一直穿着它走路
【3】
女士尖头鞋
尖头鞋是很多女生平时
很喜欢穿的一种样式
穿上后它会
女生会很有女人味
尽显女性“杀伤力”
不过，尖头鞋对人体的“杀伤力”
一点也不落后
它狭窄的鞋型会让脚趾都挤在一起
导致血液循环不良、指甲内嵌等问题
如果女生经常穿尖头鞋
脚趾受到长期的摩擦和压迫
还有可能在第五脚趾外侧长出鸡眼
一碰就痛！
另外，不光大人要注意
小朋友的鞋子也要注意
【4】
儿童凉鞋
像下面这种儿童凉鞋
既露脚趾又露脚后跟
根本不能保护脚趾
也无法支撑住小朋友发育中的踝关节
穿久了会影响骨骼发育
对小朋友的脚有不好的影响
根据《美国儿科学会育儿百科》
儿童最好要穿包头、有后帮的鞋子
避免儿童在玩闹中
出现崴脚、磨损的危险
【5】
儿童发光鞋
一到夏天
很多小朋友就喜欢穿各种能发光
甚至还能发出声音的鞋子
看着是很酷炫吧
但这样的鞋
也有很大的安全隐患
其实大家想想也能理解吧
鞋子不可能平白无故发光的
肯定在鞋子里加了些可以发光的东西
而这个东西
有没有自燃的风险、磨坏了会不会爆炸
完全没有品牌的保障
可以说，万一出了事
可能你连卖鞋的人都找不到！
穿在孩子身上怎么能放心
好了，说完了
这些不能穿或者要少穿的鞋
再跟大家选鞋主要看哪几点吧
一折
如果弯曲的地方在鞋底前部的1/3处
就是一双能够吻合脚掌曲线的鞋
二捏
捏一下鞋子后跟和前部
有一定硬度最好，不宜过软
三拧
两手对拧一下鞋子
如果鞋子很容易变形
说明稳定性不好，是不合格的
四按
按压鞋子内部前掌部位
如果过硬或过软，也不适合穿。
最后，五闻
通过闻气味大概判断
鞋子是否存在有毒物质超标的问题
好了
希望大家看完这篇文章
记得回去检查一下自己的鞋子
存不存在安全隐患！
博士一分钟，姿势涨不停
- 本期完 -