免责声明：本文所介绍的所有鞋子都是我个人购买并穿过的，希望对跑者选择跑鞋时有所帮助。我已经跑步10多年了，穿了40双跑鞋。虽然跑步是我的爱好，但我也喜欢跑鞋和包。我是一名表现一般的跑步者，穿着拖鞋可以跑三个马拉松，但我拥有很多跑鞋。没关系，跑步最重要的是跑步姿势、力量和良好的跑步习惯。跑鞋不重要！跑鞋不重要！ 40双跑鞋中约有一半不适合跑一两次，而是为了走路而穿，然后被赠送或出售。 1. New Balance1226 从那以后，我已经穿过好几双New Balance了。我不记得型号了，但我在比赛中穿的第一款是NB 1226。我顺利完成了2011年香港马拉松。 1226我用了很久了，鞋底也修过两次，退役时总里程绝不会低于1000公里。
NB1226
2. Asics Nimbus13 之后，我跑步时穿得最多的鞋就是Nimbus。每条腿的重量为320克，有点重，不适合超速行驶。不过我感觉Gel的缓震比Boost的好，而且我试了老的之后，骑行1000公里也没有散架。 N13、新N14、老N13的缓冲性能是一样的。鞋楦宽，所以脚宽也宽，但又不会像Nimbus那样有局促的感觉。我已经穿过7双Nimbus和2双2011年买的N13，行驶了1000多公里。我认为它仍然运行锐利和强大。当你拿出来一看，感觉就像和朋友重逢了一样。我用黑色跑过一场越野马拉松，除了山路上的抓地力差之外，没有遇到任何问题。
亚瑟士Nimbus 13
亚瑟士Nimbus 13
3.同系列的每一代Asics N14基本都是一样的，但是我2012年买的N14比N13硬一点，我用它跑了很多长距离比赛。里程超过1200公里。我找到了一张旧照片。
亚瑟士Nimbus 14
4、New Balance 760夜跑鞋，配色偏冷，中低档位，但短跑后缓震就磨损了。不过，我也跑过1000公里，但不是所有距离。
新百伦760
5、Boost的初代Adidas Boost看上去很不错，但是缓震颗粒太粗，有一些横向错位，感觉不如Asics Gel稳定。大约一半是没问题的。英里，但不适用于整英里。我再也没有购买过这个系列。
阿迪达斯增强
6.亚瑟士N15。它们的脚感与N13 相同，每脚重320 克，宽度与N13 大致相同。我还戴着它。我在2014 年购买了Nimbus 15。到目前为止，我已经驾驶Blue 行驶了500 多英里。这可能是我跑马拉松次数最多的鞋了。我还跑了两次北马，其中一次跑了3小时44分钟。我在武汉、无锡、东京第三次夜跑时就穿着这双鞋，鞋垫上有马拉松的血迹，可以说是战靴了。
亚瑟士Nimbus 15
亚瑟士Nimbus 15
7. ASICS N17，纽约限量版，很性感但我不太想穿，这是我唯一没有跑完全程的光环。 N系列之间的重量或宽度没有显着差异。
亚瑟士Nimbus 17
8. ASICS N18，2023鞋，走路跑步都可以穿差不多完成了。鞋底只有跑步的时候才有用，鞋面就算每天穿着上班也没用。
亚瑟士Nimbus 18
9.阿迪达斯snovasequence 5，阿迪达斯的这个系列可能已经不存在了。这是某北马、大连马拉松的纪念款，也是首款突破4.0的战靴。鞋楦较宽，每只鞋重320 克。
阿迪达斯Snova Sequence 5
10. Adidas Adizero Takumi Sen 是与日本鞋神三村金二(Jinji Mimura) 在ASICS 退役后合作打造的一款马拉松竞速鞋。我的个人纪录是3小时34分钟。无锡的绿色“匠”意为工匠，“钱”意为战争。每双鞋的重量只有170克，鞋楦与赛车鞋基本相同。脚又宽又厚的要小心。非常薄的Boost 非常漂亮且柔软，但并不笨重。早期的Takumi 汽车过于复杂，不适合道路使用，而且颜色柔和且引人注目，但后来的几代汽车是首屈一指的。
阿迪达斯Adizero 匠森
阿迪达斯Adizero 匠森
阿迪达斯Adizero 匠森
阿迪达斯Adizero 匠森
11.Asics Tartherzeal3，Tiger Walk 3经典马鞋。每双鞋的重量仅为165 克，鞋楦较窄，在半程马拉松比赛中穿着了98 分钟。有一种复古的气息。
亚瑟士Tiger Walk 3
12. NB Vazee 如果你不追求速度，Vazee每脚240克，有一定的缓震，但是鞋垫薄，所以我换成了Nimbus。鞋垫改善缓冲效果。我买了三双Vazees 鞋并跑了一场马拉松。 NB鞋的特点是虽然尺寸相同但宽度不同，大多数男鞋都是宽2E宽度，但在某些情况下女鞋也有宽4E宽度。对于宽度D，我所有的NB 都是2E。 Hoka One One 也有多种宽度可供选择。我有时会看到ASICS 2E 鞋。
NB 瓦西
NB 瓦西
NB 瓦西
13、Asics Tiger Walking系列马拉松竞速鞋Tarsar Kainos 3重量仅为177克。外观与一般的Tarsar Zeal 不同，鞋面没有复杂的拼接设计，上面覆盖了一层轻薄热合的TPU 材质，鞋楦稍宽一些。非常好看。
亚瑟士turther kainos 3
14. Adizero Adios3，可能是看惯了这双，后一代的Adios感觉俗气，像某柏林马拉松女子冠军的靴子。爆米花颗粒不厚，稳定性好，而且很轻，走在街上也很引人注目。宽度适中，每脚重220克。
阿迪泽罗再见3
15、零落差跑鞋“Altra Escalante”跑步时不会给人任何特殊的感觉，脚底下的空间很宽阔。一条腿的重量为260克。设计这个品牌的人认为它适合跑步，但我认为它不适合长距离跑步。
阿尔特拉埃斯卡兰特
16. NB 1500v2是NB的赛车系列，但没有Tiger或Takumi那么轻。我第一次穿着这双鞋跑了30 公里。 2E宽度时单腿重量为215克。
NB1500v2
17.萨洛蒙小红鞋第三代本来就是越野品牌，他们的路跑系列也很不错。许多人的包装很差，而且从未长途骑行过。因为鞋带始终是打开的。鞋楦较宽，每只鞋重225 克。
所罗门红鞋3代
18. Kayano Light Kayano是ASICS的标准款，之前也尝试过K19，但只能跑短距离。这款Kayano灯在外观上与传统的K系列没有任何相似之处，并且里面没有任何凝胶。它们比N 系列更柔软，长时间跑步后脚感更柔软。穿起来像K19，但看起来不错。最后宽度为每条腿288克。
茅野灯
每个人的脚型都不同，不同的鞋子适合不同的人。我有七双Asics Nimbus 中的六双，但它们不适合我。我买的NB大部分都可以完成。毕竟ASICS和NB的系列和型号最齐全。设计水平还是高于阿迪达斯和耐克的。这是一个很好的模型，Takumi 是我的最爱。我还参加了所有的马拉松比赛。鞋子是PB。我只穿过一次耐克。我不记得型号了。尺寸不合适所以我就放弃了。我再也没有买过耐克。我在无锡打兔子的时候收到了特步作为礼物，缓震很快就失效了，而且鞋子本身也比较硬，类似于我跑了1000公里就退役的NB的印花鞋。一次的距离很少超过10公里。这几年，国产跑鞋无论是设计还是技术，包括价格都有了很大的进步，所以我非常期待尝试一下。一般来说，穿一双鞋可以跑30公里而不伤脚。一旦找到合适的鞋子，如果您打算长时间跑步，请储备几双。我基本上都是从海外跑步相关网站购买鞋子和各种跑步用品，而且Puta制造的鞋子往往比日本制造的便宜。好在300多元的价格就能买到过时的主流鞋。如果你关注我，你将定期收到关于饮食、运动、减脂减肥、糖尿病等代谢性疾病防治的专业、规范的知识和资讯。请留言讨论。谢谢你！