我们身边的水果有很多种，但是有的水果其实不适合孩子吃，而有的水果却非常适合孩子吃。那么今天姜仔就给大家介绍三种最适合给孩子吃的水果。请记得将来送给您的孩子。
苹果含有丰富的粗纤维，可以促进肠胃蠕动，顺利排除体内废物，而且孩子经常食用，可以减少有害物质对皮肤的伤害，改善身体健康。你需要的营养。它还对大脑发育和肠道发育有效，对消化和增强身体抵抗力有很强的作用。
香蕉几乎含有所有的维生素和矿物质，是一种富含淀粉的水果，可以补充宝宝的营养需求。香蕉容易消化吸收，是婴幼儿的理想食物。香蕉中含有磷，被称为“智慧之盐”，可以提高儿童智力，而且富含蛋白质、碳水化合物、钾、维生素A和C，还含有丰富的膳食纤维，是一种营养价值很高的食物。香蕉中含有的维生素A 对于增强抗病能力以及维持正常的生育能力和视力至关重要。硫胺素可预防脚气病、促进食欲、帮助消化、保护神经系统。
柑橘营养丰富，含有胡萝卜素、维生素C、糖类等10多种营养成分，可滋养儿童生长发育。橙子的薄内皮含有膳食纤维和果胶，可以帮助孩子排便，缓解便秘。此外，橘子具有润肺、止咳、化痰、健脾、理气、止渴的药用功效，是男女老少都可食用的极佳水果。不仅柑橘的果肉具有很高的药用价值，柑橘的整个身体，包括皮、核、络、叶，都是真正的药用原料。
你的孩子喜欢吃这三种水果吗？
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