胸罩几乎是女人一生的“最好的朋友”。然而，很多人戴错了胸罩，导致肩膀和背部留下红痕，经常导致活动时胸罩上翘。这都是由于选择了错误的胸罩或佩戴方式错误造成的。
塑身内衣属于功能性内衣，在设计和使用上有自己的标准和要求，与普通内衣有很大不同。正确穿着塑身内衣是发挥其功能性的基本前提。
短胸罩的佩戴方法将身体向前倾斜90度，确定脂肪的大致位置后，系上背心带。
俯身时，一手打开肩部背心带，另一只手插入背心带下方，将背部、腋下、腹部的脂肪吸进罩杯内。
收集乳房脂肪后，将文胸边缘与下围对齐，将乳房稍微向上提拉，打造完美的水滴形状。合上罩杯，站起来并调整背心带将其固定。
将文胸后扣调整至肩胛骨正下方，穿上后左右走动检查是否佩戴正确。
如何佩戴长文胸 将长文胸的纽扣扣在乙烯基裤子上，并顺时针旋转到后面。
双手握住长文胸两侧，将其拉至参考点，系上背心带。
身体倾斜，一手提起罩杯，另一只手将腋下、背部、腹部掉落的脂肪推入罩杯底部。请以不出现皱纹为调整标准。
收集脂肪后，将乳房上提，形成合适的乳沟，然后合上胸罩。调整带扣，使长胸罩中心与乳沟之间有约一指的间隙。
如何穿着乙烯基裤子 将乙烯基裤子的前部和中部与胃部中心对齐，然后用双手抓住乙烯基裤子的顶部，将其向腿部来回提起以进行调整。裤腿。
一只手抓住中央部位，另一只手将大腿内侧和外侧的脂肪向中央和后方提起，使臀部脂肪聚集在两侧的罩杯中，检查是否凹陷。如果有不足之处，比如臀部升得坚挺，没有被压缩，我们会重新安排。
如何安装腰夹 安装腰夹后，扣紧按钮。
确保两侧的脂肪完全包含在文胸罩杯和背夹的带子内，如果有不在里面的部分，请重新整理。确保胸罩罩杯的底部得到充分支撑且未受压，然后调整肩带，使其平放。
（注：本文来自《女性形体健康管理系列教程》-5《塑身衣与女性身体健康管理》）