文：罗伟
大家好，我是罗伟。继续你的时尚和着装之旅，永远不会迷失方向。
你知道自己的体型是什么样的吗？今天罗薇就来帮助你正确认识自己的身体。天气越来越热，夏季穿搭的关键无非就是“穿轻衣”。在日常生活中，人们总是用胖或瘦来形容一个人的体型。
然而，人们的体型有多种尺寸和测量值，绝不限于胖或瘦。人体是三维的，并不是平面那么简单。不同的测量和角度可以得出对体型的不同解释。
关于身材分享，罗维在之前的文章中也提到过。除了H形和A形之外，您可能还听说过沙漏形、三角形和倒三角形。这些分类都是正确的，都有一定的判断标准，但由于人是生物，肩宽、背厚、四肢细、胸小、胸大等异常情况每个人都不同。日常生活中，更多的事物层出不穷。
然而，请记住，人体是三维的，并且也具有垂直效果。同时，还有大大小小的骨骼、直线和曲线的作用，在这些合力作用下，每个人的身形和形状都在发生变化，不可能永远保持不变。因此，穿衣时要了解自己的体型，准确把握各部位的情况，扬长避短。为此，罗维特意发表了一篇名为《5种黄金穿身方式》的文章，旨在普及塑身知识。
本期主要内容有：
5种常见体型
按体型划分的测试标准
适合各种体型的着装指南
第一：5种常见体型很多书籍和着装指南在描述体型时，都会简单地将人的体型分类为沙漏型、三角形、倒三角形、长方形、圆形，或者H、A、O等。
不同的分类方法有不同的出发点，但最终它们看起来都和人类一样。最常见、常见的体型分类为：H纸型、V草莓型、X沙漏型、O苹果型、A梨型。罗维将他们统一起来，让他们更具有代表性。当然，每个人的情况不一样，所以有的人类型比较复杂，有的人四肢等部位比较夸张、比较明显。但这些都不重要。如果您看完本文仍然不知道自己的体型，请联系罗薇。
这种分类方法不仅简单易懂，而且几乎涵盖了所有体型。这里有一个重要的问题。这五种体型各自有什么特点呢？它们之间有什么区别呢？如何才能正确判断自己的体型呢？换衣服时具体应该做什么？
别担心，罗维会告诉你更多关于每种体型的知识，读完你一定会有所收获。至少以后我不会在衣服上浪费钱了，呵呵。那么让我们继续吧。
其次，如何测试每种体型的标准来确定我的体型？
步骤一：测量肩宽和腰围。您将得到下面的结果1 和2。
肩宽于腰
肩宽/腰宽
第二步：测量并比较腰宽和胯宽，即可得到下面的结果1、2、3。
腰部比臀部宽
腰部和臀部的宽度必须相同
腰部比臀部细
第三步：测量并比较你的肩宽和臀宽，你会得到下面的结果1、2、3。
肩膀比臀部宽
肩宽与臀宽保持一致
肩宽比臀窄
最后按照以上四个步骤就可以得到你的图了。
V草莓形：111、121、211
X沙漏形状：131、132、223
梨形：233、133
O苹果型：212
H纸形状：213、222
罗伟总结道：其实很简单。只需用软尺测量肩宽、胸围、腰围、腰围四个数值并进行比较即可得出最终结果。这种方法比较直观、清晰。然而，也有一些方法可以纯粹基于四个值进行比较和测量。
V草莓型：肩宽比臀围大3cm左右
X沙漏型身材：肩宽与臀围相同，腰围比这两个值小20厘米以内。
梨形身材：臀围比肩宽约3cm
O苹果型身材：腰围大于肩宽或臀围
H纸形状：腰、肩、宽、臀相同
如果您根据以上测量结果仍不确定，可以联系罗伟。既然您知道自己的体型是什么，下一步就是如何通过穿着方式充分发挥自己的优势并避免劣势。
第三部分：各体型的着装指南1.H纸型体型
身体特征：
H纸人物的大小和骨架各不相同，但它们具有以下共同特征：肩宽而直，胸小，腰细，臀部平坦，没有明显的腰线，四肢纤细瘦长。
典型代表：周冬雨。从正面看，纸娃娃比较修长，胸部、臀部、腰部均呈一条直线，身体轮廓近乎H形。
从侧面看，纸娃娃身体没有曲线，扁平瘦弱，身材不发达，缺乏女人味。纸人没有任何凹凸不平的地方，却有着清晰的骨架，是天然的衣架，显得高大利落。这种类型的图表在许多模型中都很常见。
比如我们熟悉的大表姐刘雯，走秀时无论穿什么衣服都显得很有档次。纸人明显更薄，可塑性更强，这是许多模特的共同体型特征。
然而，对于普通人来说，除非拥有超模那样强大的气场和身材，否则很难高品质地把衣服拿捏好。尤其是在夏天，当我穿着暴露皮肤的衣服时，我就感觉少了点什么，最终看起来就像一个穿着大人衣服的孩子。
那么身材苗条、素颜的女孩怎样才能穿出奢华的衣服呢？罗维以周冬雨为例，根据实际搭配解决了服装难点的问题。
着装指南：
老规矩是从服装的基本元素开始，这离不开颜色、款式、面料、图案的变化，当然还有配饰。然而，回到基本知识很重要：衣服的形状、颜色和质量。让我们从基础开始，看看如何操作。
颜色：为H纸人物选择颜色时，可以遵循两个原则：
1 尽量选择包含膨胀色的颜色，这样可以在视觉层面上产生更丰富的效果。
我们都知道，白色显胖，黑色显瘦，但即使是同样的亮色，也会在视觉上给人臃肿、体积较大的感觉，而深色则给人一种压抑的感觉，让你看起来更小。如果你很瘦，可以考虑使用颜色让你看起来更大。
以周冬雨为例，她的穿搭主要以鲜艳亮丽的颜色为主，鲜艳的颜色让她看起来更加有活力，容光焕发。在下面的照片中，左边的黑粉色连衣裙很衬托胸部，但并不比右边的连衣裙走得远。
但如果你身材瘦弱，黄色、橙色等偏黄的暖色，同时也有膨胀的效果，会让你看起来更穷，让你看起来更昏昏欲睡、瘦弱。因此，您应该选择适合自己的黄色或橙色。比如选择亮度高的暖色会比较好。
2、利用自然的配色塑造腰线。
纸人像又薄又小，当然也有又薄又贵的。由于身材本来就很瘦，如果只用一种颜色就会显得单调。因此，利用对比色来形成自然的腰线，不仅可以丰富你的比例，还能强化你的腰线，让你看起来更高。
周冬雨将这一方面运用得淋漓尽致，比如将延伸色与其他颜色进行搭配，或者让上下衣服以不同颜色形成对比，达到抢眼又时尚的效果。
通过这样改变上下颜色的比例，可以打造出清晰的比例线条，让双腿看起来更长，是一个非常实用的穿搭技巧。
风格：H纸人在选择服装风格时可以遵循三个原则：
口袋上衣、丝带领子、胸前的荷叶边设计等都可以修饰平胸，露出锁骨和肩线。纸人的优点是有着明显的精瘦纹理、诱人的锁骨和修长的肩膀。根据法律规定，这些好处当然必须明确。斜肩、吊带、挂脖的衣服看起来很棒。柔和的设计和过于显瘦的款式并不适合纸片人。如果你想让你的身材看起来更丰满、更有立体感，你需要考虑上衣和下装的蓬松度。由于纸人有顶部和底部，因此两者都应该很薄，并且整个身体应该是蓬松的。合适的上衣
合身的裤子
面料：H Paperman适用于丰满或质感变化的面料，如针织、蕾丝、羽毛、绒毛、褶皱、亮片装饰等。看起来“很大”。
还有丝绸、缎子、漆皮等有光泽、反光的面料，难怪穿着这些面料让人看起来更加立体、丰满、华贵、有质感。冬雨活动的时候就喜欢穿这样的衣服。
版型：为H纸人选择合适的服装版型时，请参考以下三点：
如果你的面部线条是圆润的，那么波浪线、圆点图案等曲线柔和的图案就比较适合你，而如果你的面部线条是刚直的，那么直线条比如几何图案、格子图案就比较适合。这个图案很适合你。更合适。有具有广阔感的面料，也有线条流畅、给人动感的面料。比如同样是H型体型的刘雯和周冬雨，图案选择不同，一个是直的，一个是曲线的，体积感也不同，对应的合适图案也不同。
以上是关于如何装扮纸人的指南。以下有四种不同的体型。更多信息，请参阅罗伟立即解释的内容。服装请关注罗薇哦。毕竟，把这么多的知识点放到一篇文章里，有点多了。
2.V草莓造型
身体特征：
V型草莓体型上粗下细，肩膀和背部宽，胸部不丰满，腰部窄，臀部大小适中，腿部向下方开始变细，小腿和脚踝处明显更薄。
草莓形状很容易识别，上厚下薄，也称为V形。因为上宽下窄，肩膀几乎是全身最宽的地方，一点点肉就让人感觉背大腰胡须。因此，为了纠正宽肩的不平衡，穿衣时尽量削弱肩膀的水平线。
着装指南：
草莓形的体形上宽下窄。这类体型的一个重要着装法则就是弱化肩膀，强调修长双腿。
颜色：除了众所周知的深色收缩、浅色扩张的原理外，强烈的冷色也是收缩色，明亮的暖色也是扩张色。为了削弱肩膀的力量，上半身应该穿收缩颜色的衣服。强调下半身，下半身要穿充气的颜色。只有这样，才能达到和谐。最明显的对比是黑色和白色。
马思纯拥有典型的草莓型身材，黑色单线领上衣搭配白色短裙，简直就是教学的完美典范。黑色收缩可以削弱肩膀，白色扩张可以夸大腿部体积，同时露出细小腿和脚踝，有矫正作用。
上图中，左边的白色让肩膀显得更宽，但效果比右边的黑色差很多。使用大面积的浅色会让你的肩膀和背部看起来更大，让你的肩膀显得更宽。
款式：在选择适合草莓身材的服装款式时，可以从这三点入手：
选择一个领子
肩膀较宽的人最好穿竖领，应避免穿横领。下图中存在一个问题，左边的垂直线削弱了肩宽，右边的水平线与肩宽重叠，无法获得矫正效果。
V领、低领、深领都适合肩宽的人。小圆领等领型不适合。
2 看图案
肩膀较宽的人在选择上衣时应注意合身和尺码。
3.选择袖子
宽肩草莓身材通常肩膀和上臂较厚，前臂较细。避免穿袖子太短或无袖的衣服，这样会遮盖你粗壮的上臂，让你看起来很漂亮。
合适的风格：
面料：在上面的纸人服装中，我们讨论了面料。同样，草莓身材的人应该避免使用笨重的面料来穿上半身的衣服。越简单越好。
例如，网布、蕾丝、羊毛织物、褶皱、亮片等都是体积大的织物，而丝绸、缎子、漆皮等非常有光泽的织物则不适合做上衣。然而，这些织物可以用作底部。
如果你是草莓型身材，就需要清楚地区分上半身和下半身。避免选择夸张肩膀和上半身的面料。但它也可以用于下装。
图案：草莓身材的人最好穿上身素色、没有图案的衣服。这是因为有图案的衣服会夸大缺陷，并且不能有效地纠正缺陷。如果一定要选择图案的话，就选择带有垂直条纹的图案，这样会让你看起来又高又瘦。
顶部有横条纹的T恤很容易夸大它的缺陷，如上图所示。右边的细竖条纹肯定更好看，平肩的款式对肩宽更加柔和。
3.X沙漏型身材
身体特征：
沙漏型身材是每个女人都梦想的身材。肩部、胸部、臀部和大腿都丰满圆润，肩部和臀部的宽度几乎相同，腰部非常纤细。
从视觉上看，它也被称为X形状，因为它的顶部和底部宽度相同，并且中心看起来像沙漏或字母X。这种体型有胸、臀、腰，应该丰满、有曲线美。它不应该太有吸引力。
着装指南：
沙漏型身材被认为是最完美的体型，但在穿搭方面却存在很多顾虑。由于胸部和臀部丰满，与腰部形成鲜明的对比，过于性感妖艳，所以如果不知道怎么穿，就会显得华而不实，缺乏高级感。在某些情况下。
因此，一些微胖的女孩子会穿宽松的衣服来隐藏自己的身材，这是非常痛苦的。宽松的衣服不会最大限度地发挥你的优点并避免你的缺点，而且会让你看起来很胖。
比如张雨绮，就是典型的沙漏型身材。两套穿搭中，左边的休闲运动装完全没有特色，但换成右边的露腰装，就变得更加时尚了。同样是运动服，视觉效果却不一样。
那么如何穿出沙漏型身材的衣服，既能展现性感曲线，又不会太花哨呢？在笔记本上记下以下两点。
1 凸显腰线，展现迷人身材
如果你是沙漏型身材，要注意塑造和突出腰线，展现自然曲线。您可以使用自然的色彩对比来塑造腰线，或使用腰带来强调它。你还可以利用衣服的自然腰线设计来强调你的腰线。
2、消除胸部和臀部的丰满度，利用配饰转移视觉焦点。
搭配时，削弱胸部和臀部的丰满度，利用配饰转移焦点，平衡整体的丰满度，打造和谐奢华的造型。
张雨绮的这套古装恰到好处地矫正了身材，尽显高端。套装搭配蕾丝裙，将女人味与硬朗融为一体。充满女人味，看起来知性又优雅。她的身材比例很好，所以需要优雅的单品来支撑。
上衣的选择应如下：
选择的下装应该能够修饰臀部并与圆润的上半身形成和谐的比例。
其实这就是最标准的女性沙漏身材。我们穿衣努力的方向是将其他四种体型塑造成沙漏型身材。如果你生来如此，上帝就会对你非常仁慈。
关于体型的知识太多了，我无法写完这篇文章。上面我们只讲了三种体型：H纸型、V草莓型、X沙漏型。苹果型和梨型身材的细节下次留着。这两种体型占了女性体型的大部分，而且这两种体型往往比较普遍，尤其是中年后，所以罗薇写了一篇文章详细分析了女性的穿衣技巧。
体型是服装的基础，女人的体型在各个阶段都会发生变化。如果您想学习如何穿衣，了解自己的体型是第一步。我希望这篇文章对您有用，并且您能够从中有所收获。
这就是我今天在图表中分享的内容。如有错误，请指出。好吧，我们下次继续吧。
我是罗伟。我认为形象管理是一生的课程。用美丽的图像和美丽的心情在你的生活中绽放。
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