减肥秘诀
对于爱美的女孩来说，冬天可能有点难熬。防寒与美观似乎很难兼顾。上一期点赞数最多的评论可能反映了很多人的感受。
尤其是身材胖胖、肉感十足的女生，穿冬装往往会显得胖。有没有一种方法既可以穿得暖和又可以同时显得苗条呢？
这次我们就从款式、颜色、细节处理的角度来分析如何提高你的瘦身效果！
选择合适的款式是减肥的第一步
选择衣服时，可以从材质、款式、版型入手。这些因素对你穿衣时显得胖还是瘦有非常明显的影响。
先将面团压扁，避免材料膨胀。
材料可能是最直观的。厚度会影响视觉效果。
首先，我们来谈谈外套。羊羔毛大衣保暖又柔软，深受明星街拍影响，深受不少女孩的喜爱。
但羔羊毛的纤维很长，其特点是外观坚挺。另外，由于它是一种柔软的蜡状材料，所以穿着时肩膀和袖子会呈圆形。微胖的女生穿这个会让肩膀看起来更宽，背部看起来更厚。
扁平的身材本身就很瘦，所以即使控制住也不会显得胖。
如果一个胖女人想看起来更苗条，选择平面面料是明智之举。外套的典型材质是羊毛，但它没有太多绒毛，也不会向外凸出，给人一种温柔的感觉。
当你把羔羊毛和羊毛毛放在一起时，你可以看到羔羊毛的伸长率和羊毛羊毛的整齐度之间的对比变得更加明显。
针织上衣也是秋冬的好单品，但选择时也有一些技巧。从粗细来看，针毛的粗细会影响整体的观感。
左边有明显的颗粒感，但右边特别细腻。
用粗针、粗毛织出来的毛衣本来就比较粗，让图案稍微宽松一些，露出了凸起的部分。
如果有扭曲图案等复杂的组织，织物的凹凸就会变大，宽敞感也会增加。
如果你体重有点超重，穿下面的衣服会让你看起来更胖。
更好的选择是选择精织的毛衣，表面比较平整，穿起来更显瘦。
使用均匀分布的图案来分散注意力
图案也是相对直观的元素，将注意力吸引到其相应的部分。
如果图案或色块在服装上分布不均匀，就会给人一种特殊的视觉强调。如果这个焦点恰好在一块肉上，那么肉的肉质就会非常明显。
比如下面这些服装款式都是很常见的：但肩膀宽、胸大、肚子小的人穿后，这些脂肪区域就会被放大。
最好选择衣服上分布均匀的图案。一个很好的例子是花卉或圆点图案，它们间隔均匀，在视觉上不会集中在一个地方，使图片看起来更加对称。
条纹也是等间隔的图案。横条纹还是竖条纹减肥的问题，其实与亥姆霍兹错觉有关，也与条纹的间距和粗细有关。情况比较复杂，这里就不详细说了。
Tantan 现在补充了垂直条纹样式控件。竖条纹是比较中性的图案，对于印象柔和的女孩来说可能很难驾驭。
其实如果换个思路，通过下半身穿条纹来降低色彩对比度，会更容易穿。
之前也搭配过竖条纹裤，但是会让下半身线条看起来很长，所以比较好搭配。
注意图案的细节
很多胖女人都有一个问题，冬天穿太多衣服会让上半身看起来很胖。
典型的原因是内衣选择不当。 太紧的毛衣会清晰地展现出你身体的曲线，胸部和腹部的肉也会清晰可见。将你的风格改为适度宽松的风格会让你的性感不那么明显。
胖Instagram博主Kendi的两套穿搭都是驼色毛衣。是不是有很大的区别呢？
此外，在选择最外层外套时，请记住三件事：
领子尺寸
这种领子常见于大衣上，但尺寸上有一些差异。
左侧的蝴蝶领较大，覆盖了整个肩膀，增加了肩部的厚度。领子向下的角度也很大，让肩膀看起来像是在滑落。
相比之下，小翻领更窄、更硬。它只覆盖了你肩膀的三分之一左右，所以不会影响你的肩部形状，让你看起来干净利落。
翻领宽度
此外，根据西装或外套的不同，翻领设计可能是宽的或窄的。
宽翻领遮住了大部分肩膀，所以视觉上感觉领子的宽度就是肩膀的宽度，让肩膀看起来更圆更厚。较窄的翻领对肩部的影响较小，可以增加直线线条，减少圆线条。
整体版
最后一个重要的细节是整体形状。最常见的是茧型大衣和H型大衣。
茧型大衣一般采用落肩设计，中间加宽，形成O字形。 H型大衣往往有着标准的肩线，整体线条平直干净。
细心的读者可能会注意到，茧形外套的宽下摆在中间略微变细。这样很容易凸显微胖女生丰满的腰部和腹部。如果袖子比较宽的话，整体看起来就会更有层次感。
这是同款的上身效果，差别很直观。
从显瘦的角度来看，胖女性建议选择H型外套。这让她看起来更瘦更高。
显瘦的穿衣法则
显瘦的视觉魔力绝对离不开色彩的帮助。
我经常听说黑色显瘦，所以很多超胖的女性都会穿一身黑色。不过，穿黑色并不是日常的瘦身方式，因为黑色的视觉存在感非常强，而且会降低整体身高。
分割色块，看起来比黑色更显瘦
让我们首先看这两张照片。乍一看哪个比较窄？
事实上，这是一个有趣的视错觉：两个正方形是宽度相同的正方形。
纯黑色有一定的收缩效果，但整体看起来还是比较大的。
右侧的正方形被色块垂直划分，因此您首先会注意到最亮的小矩形，然后是每边的黑色。这会缩小你的视野，让你看起来更苗条。
叠搭技巧显瘦
上述视错觉现象可以通过分层轻松运用到日常穿着中。
例如，高领毛衣往往会让脖子看起来更短，让超重的女性难以控制。事实上，内外叠搭不同颜色的外套，从领口开始形成一个狭窄的色块，使整体看起来更苗条。
我在不久前和妈妈一起拍摄的一系列照片中使用了这种技术。最外面的外套是黑色的，这当然有缩小轮廓的效果。不过，我没有继续选择黑色的内衣，而是取消了与亮色单品的垂直划分，并添加了一条长衬衫裙，将色块分成更小的部分。
如果把内衣全部换成黑色的话，会显得有点笨重。另外，整体颜色太暗，看起来有点压抑。
确保视觉一致性
如果想要达到更好的瘦身效果，还可以将垂直分割方式与视觉一致性相结合。
例如，下面的两组颜色选择相似，但一致性却截然不同。左侧的内衣采用与裤子颜色不同的纽扣扣紧，鞋子也采用横向剖分，更具立体感。
右边这位巧妙地选择了同色系的内裤，视觉上更加一致，此外，外套敞开形成竖向分割，让显瘦效果更加出色。
如果您希望内衣和下装不同，可以使裤子和鞋子保持相同颜色，以保持下半身的视觉一致性。
如果冬天穿裙子，通常应该穿连裤袜。这时下半身的颜色往往很复杂，裙子、裤袜、鞋子都形成了不同颜色的块。
我该如何解决？首先，可以选择深色连裤袜和黑色鞋子，保证裙子下的视觉连续性。接下来，让裙子和内衣的颜色相同，形成一个大的垂直色块。
这样可以减少水平碎片并避免穿黑色时的暗淡感。
总体来说，色彩显瘦的关键是垂直分割+连续性。视觉上看起来更高了，仿佛体型变长了，还有一定的显瘦效果。
了解了大体方向后，就该详细讲解如何修改脂肪区域以增强整体效果。
一些改善脂肪区域的实用方法
避免穿强调胸部的紧身衣服。
正如前面提到的，紧身针织衫可以清楚地展示你的身体曲线。因为胸大而显得胖的女生，可以通过选择宽松的上衣来显得更瘦。
另外，使用长项链会增加垂直线条，使脖子更长，看起来更苗条。
裙子比裤子更能让你的肚子看起来更漂亮
对于很多肥胖女性来说，胃也是一个问题，而裙子比裤子更容易、更有效地纠正这个区域。
通常，当我们穿裤子时，由于胯部的限制，我们只穿到髋骨，也就是照片中的实线。然而，这是腹部脂肪堆积最多的地方，使其看起来臃肿。
穿高腰裙子有助于将腰线提高到腰部最窄处，裙子会改变你的腹部。
可以选择高腰裤吗？高腰裤一般腰部比较紧，材质比较硬，容易暴露腹部和胯部的肉，让下半身看起来健美。
相比之下，裙子的形状不太贴身，应该选择比较硬挺的材质，这样才能成功矫正腹部。
使用夹克来遮盖臀宽问题
如上所述，穿裤子容易暴露胯部宽度。一个简单的方法是用长外套覆盖它，并用直线代替圆线。现在你看起来瘦了很多。
如果你想在不穿夹克的情况下显得苗条，那么里面穿一条裙子是个好主意。由于是双重矫正，所以不用担心会暴露胯宽。
这就是今天的瘦身要点总结。根据您选择的发型，我们使用连续的色块垂直分割您的头发，并在细节上纠正看起来很胖的区域，使它们看起来更苗条。
我希望这能帮助您打开思路，穿好衣服并同时保持温暖。