最近，我在读一本叫做《鞋狗》的书。本书讲述了耐克的创始人如何从美国ASICS跑鞋的经销商起家，逐渐成长为当今绝对的行业领导者的故事。
说实话，在4%问世之前，耐克虽然是行业领先者，但在跑鞋方面仍然陷入困境，没有适合跑鞋的中底技术。彼时，阿迪达斯的BOOST正处于鼎盛时期，阿迪达斯的Adios出现在各大顶级马拉松赛事中。但当Nike推出4%时，看起来Nike选择了从赛车鞋向跑鞋的跨越。
我现在穿的跑鞋
事实证明，这种通过顶级跑鞋增加曝光度和专业性并随后推动价格相对较低的产品销售的途径非常成功。最直接的体现就是，不仅Alphafly鞋一机难求，其他热门跑鞋也很受欢迎，尤其是Pegasus系列已经存在很长时间了。
为了让这篇文章更容易阅读，我们来看看哪些耐克跑鞋值得购买。目录如下：
1. 介绍耐克品牌跑鞋
2.耐克跑鞋技术分析
3. 哪些耐克跑鞋值得购买？（不是广告，没有推荐！）
很多人不知道耐克的起源非常有趣。其前身是蓝带体育用品有限公司。其创始人Fernet最初担任日本Onitsuka Tigers（ASICS前身）在美国的代理商。随后，美国跑鞋企业耐克成立。 Fernet是大学田径队的运动员，其最重要的投资者鲍尔曼是Fernet田径队的教练，喜欢设计自己的跑鞋。
不过，这家公司有着自己的跑步基因，其创始人也对跑鞋有着深刻的理解和热爱。
在4%之前，耐克是运动品牌行业的佼佼者，但它在跑鞋方面的业绩确实很差，只有几款好的跑鞋。跑鞋的中底技术是ZOOM AIR气垫，而一些基于EVA材料的泡沫如Phylon、Lunar等并没有很强的中底技术，至少在跑鞋领域是这样。当时的阿迪达斯BOOST。
4%的出现，ZOOM的中底技术是人造的，跑鞋的寿命短了怎么办？鞋子还是很难找。耐克也迎来了碳板跑鞋时代。此后，其他品牌纷纷推出山寨碳板跑鞋，短期内似乎没有人能超越耐克。
我目前穿着TEMPO 赛车训练鞋。
耐克跑鞋技术分析
跑鞋技术包括楦设计、鞋面技术、外底抓地力和耐磨性、支撑性和稳定性等多个方面。今天我们将讨论最重要的中底技术。耐克的中底技术也历经几代更新和改进。下面分为两部分。一是中底材质的改变，二是耐克的Air Cushion技术。
Nike 的中底材料经过几代人的不断改进，但当今最常用的两种是ZOOM X 和REACT。
缩放X：
ZOOM可谓是现代竞技赛车的产物。
一般来说，材料很难在柔软、弹性和轻之间取得平衡，但ZOOM
目前耐克碳板跑鞋的原型技术是由美国科罗拉多大学Roger Crum教授的团队开发的。该团队将原型跑鞋(NP) 与现有的马拉松跑鞋、Nike Zoom Streak 跑鞋(NS) 和阿迪达斯Adizero Adios Boost 2 跑鞋(AB) 进行了比较。通过测试，我们发现释放的弹性能的比例为：
NP=87% vs. AB=75.9% vs. NS=65.5%
已证实搭载ZOOM的跑鞋
[1]
我穿的鞋子是TEMPO，它是ZOOM X和REACT的组合。这是我第一次穿这么柔软有弹性的鞋子。
但目前的工艺条件也存在着自身的问题：成品率低、价格非常高、耐久性低、材料出现皱纹，在一定程度上影响外观和手感。适合一般跑步者的ZOOM 跑鞋
反应：
REACT预计将是耐克未来积极推广的中底材料，但耐克之前采用二次发泡EVA材料的Phylon，以及后来开发的EVA和丁腈橡胶混合材料的Lunar，将成为耐克未来积极推广的中底材料。最终发布也存在耐久性问题。但随着REACT 的推出，耐克声称它集缓冲性、响应性、轻便性和耐用性于一体。
从实际脚感来看，响应性肯定不如ZOOM X，但也还不错，而且耐用度也比之前的Lunar好很多。目前最畅销的Pegasus 37 采用REACT 材料制成，据说是阿迪达斯BOOST 的标杆，因为耐克在之前的试用中得到了积极的反馈。
耐克气垫技术：
气垫技术是耐克的一大创新，它的发明者是美国宇航局的一名航天工程师，提出这个想法后，他拜访了该运动品牌的制造商，但没有人认为这是一个好主意，不假思索，到处碰壁。耐克最终采纳了这个想法，如今推出了多种气垫鞋。
从早期在篮球鞋中使用Air Soles，到后来泄露出来的性能优越得多的Air Cushion，再到现在跑鞋中底使用的Zoom Air，Air Cushion技术也经历了不断的进步和更新。
ZOOM AIR拥有极快的响应速度和无与伦比的回弹力。正常情况下，纤维丝受到张力，但气垫很快被惰性气体聚合物排斥。细丝起到稳定作用，不会导致气垫鼓起。
值得购买的耐克跑鞋耐克拥有一系列令人印象深刻的跑鞋选择，从入门级到顶级，从慢跑到赛车。重要的是，许多跑步者可能不知道标有运动鞋或跑鞋的鞋子是用于步行还是跑步。跑步的话，可以跑5公里或者10公里。
接下来我们将为跑者介绍推荐的跑鞋，从入门级到顶级分为三类。
轻量级跑鞋（60公斤以下），中量级跑鞋（60公斤至80公斤），女性则轻10公斤左右。
缓震系列推荐跑鞋NIKE REVOLUTION - 轻质休闲跑鞋
事实上，Nike Revolution 使用普通的EVA 泡沫，但从技术上讲它并不是专业跑鞋。日常散步和偶尔跑步时应佩戴它。
NIKE QUEST - 轻质跑鞋
Quest采用全长飞纶泡沫中底和华夫格状耐磨橡胶外底，使其成为耐克入门级跑鞋中相当不错的选择，通常在5公里左右的短距离跑中没有任何问题。跑步。还有耐克品牌的力量。
该鞋款目前无货。我买不起！我买不起！购买前请仔细检查，谨防买到假货。如果你买了假的休闲鞋，穿起来不会受伤，但如果你买了假的跑鞋，你可能会受伤，所以要小心！
最后希望大家都能买到自己喜欢的跑鞋。 穿着我最喜欢的跑鞋跑步是一种非常快乐和有益的经历。
参考：
[1]上海体育大学付伟杰先生、刘宇先生，马拉松超越2分的生物力学贡献