创作声明：本期总结的跑鞋是个人购买或向跑友借用的，基于个人经验和众多跑友的总结，不代表任何人的意见。其他错误请指正。
跑鞋将于2023年11月21日更新。其创建的目的是对上次创建的《李宁跑鞋矩阵》进行更新和补充。本文总结的跑鞋，除李宁基础款运动鞋外，均为市售的李宁跑鞋。除了所有李宁跑鞋。实际信息以官方信息为准。本文所报价格为创作时官方旗舰店折扣后的价格，价格可能存在较大差异，请以实际价格为准。
矩阵更新：本次更新主要包括李宁悦影2.0、悦影2.0 pro更新以及新增光影系列。对于实际定位比较模糊的跑鞋，本文采用李宁猎军6 Essential、李宁悦影元素等官网所示的实际定位。
品牌简介：李宁是“体操王子”李宁于1990年创立的专业运动品牌。李宁公司拥有完整的品牌营销、研发、设计、制造、分销和销售能力，主要经营李宁品牌专业休闲运动鞋、服装、装备及配件，在国内建立了庞大的零售分销网络和供应链。中国。我们将持续建设管理体系，提高电子商务地位，构建电子商务生态系统。 （来自百度百科）
迄今为止，在国内跑鞋领域，只有李宁和特步拥有较为完善的跑鞋矩阵。除了性价比之外，
李宁飞电2.0 Elite和特步160x30.pro无疑是国产碳板赛车跑鞋的顶级水平，而这个级别的跑鞋的目的就是追求极致的性能。两款跑鞋的调教完全不同。那么我们就来比较一下吧。
2023年柏林马拉松，塔杜·阿巴特穿着李宁飞电3Ultra，以2小时06分28秒的成绩获得男子第三名。
跑鞋技术： 中底：
笔记
:
说到李宁的中底技术，大家首先想到的就是科技。这是李宁自主研发的超临界泡沫中底材料，是采用超临界流体工艺生产的热塑性弹性体，比传统泡沫更有弹性、更高效。
轻质泡沫：
坦白说，李宁的轻质泡沫技术是一种经过精心调校的EVA材料。与传统的EVA材料制成的轻质泡沫相比，它更轻，具有更高的排斥性能，并且极其稳定。没有负担。常用于李宁的低价位鞋。
李宁云：
LI-NING CLOUD是李宁独有的缓震技术。全长中底采用高分子材料配方，可有效储存缓冲时的冲击力，并在回弹时将其转化为能量，形成能量循环系统。它又软又轻。减少外部冲击并提高运动表现。
凯：
两层材料在中底形成拱形纺锤状结构，提供高弹性效果。李宁的大小绝影采用碳板和Pebax组成墩结构，达到缓震效果。李宁的飞电3.0 Ultra在前掌采用了这种结构。实际效果如何，我们拭目以待。
足底枕技术：
足底枕头技术
李宁的新型中底技术基于仿生学原理，在前脚中心（跖骨下方）设计了一个枕头状轴，并将其与内置支撑件连接起来。中底的异质碳板利用杠杆原理实现舒适的跑步，在前脚蹬地和伸展阶段提供有效的帮助，大大提高了蹬地和伸展效率。
鞋面：
丝绸鞋面：
李宁丝线继承了轻盈、强韧、耐用的特点，并具有优异的透气性。
外底：
中央控制单元：
GCU是GROUD CONTROLUNIT的缩写，正式名称为GCU全天候防滑耐磨技术。是的
基于铸型聚氨酯弹性体（CPU）的鞋底材料具有优异的耐磨性和防滑性能。
坚韧的RB 橡胶
:
强悍的RB
与普通橡胶材料相比，具有优异耐磨性的橡胶材料。
Tuff RB橡胶具有高耐磨性，应用于飞电Discovery等长距离综合训练鞋中，在保证稳定性的同时保证了鞋子的使用寿命。
碳板鞋带：李宁飞电2.0 Elite：
成分：一体式编织+MONO纱鞋面（新型号采用）
丝绸材质
),
足底枕技术+
异型碳板+全掌科技中底，GCU全天候防滑耐磨橡胶。
前脚掌23mm，后脚掌30mm，坡度差7mm。重量：实际尺寸42、194 克。细节：飞电2.0Elite 鞋面采用一体式编织+ MONO 纱线结构，确保轻质和卓越的包裹性，是飞电2023 年新品。
我们使用比单纱更具延展性和透气性的丝绸材料。中底由稻材料和全长特殊形状的碳板组合而成，在不同区域采用不同的密度，以减少跑步者在跑步时的压力并增加前进的旋转推进力。
Feidian 2.0Elite前掌采用全新足底枕头技术。
利用杠杆原理，在前脚推伸阶段有效支撑跑步者，大大提高推伸效率。外底采用GCU全天候防滑耐磨橡胶制成。
概述：无论是鞋面的舒适度还是中底的缓震回弹效率，飞电2.0 Elite都能达到国际厂商的领先水平。 上市价格确实有点高，但性价比非常高。二级市场的价格已经恢复到非常实惠的水平，非常值得购买。李宁飞电挑战者：
作品：
一体编织+MONO纱鞋面（采用新款式）
丝绸材质
),
足底枕技术+
2/3碳板+全掌科技中底，GCU全天候防滑耐磨橡胶。
重量：42 号，209 克。
细节：相比飞电2.0Elite，飞电挑战者采用了2/3碳板，但实际佩戴时并没有太大区别。飞电挑战者的后掌比飞电2.0精英版稍宽，提供更好的后跟包裹性。重量相应增加，降低了驾驶门槛。事实上，两款鞋在脚感体验上并没有太大区别。飞电2.0精英版更注重速度，而飞电挑战者入门级更低，性价比更高。
总结：随着二级市场飞电2.0精英版价格的下跌，飞电挑战者的性价比似乎并不是很高。不过，在选择跑鞋的时候，你需要选择最适合自己的一款。
赛车训练：李宁飞电的发现：
成分：一体式面料+沙框提花材质（新款采用真丝材质）、PROBAR LOC稳定装置+全掌科技中底、TUFF RB耐磨橡胶。重量：测量尺寸42，245 克。
细节：飞电Discovery的鞋面采用了沙色提花材质，而新款则采用了丝绸材质，保证了透气性的同时也拥有非常好的包裹性。衣领采用弹力极强的针织面料制成，柔软亲肤。类似袜子的设计，穿脱方便。中底采用PROBAR LOC 制成，提供柔软、有弹性的感觉，而PROBAR LOC 抗扭片则提供碳板所缺乏的稳定性。外底由全掌Tuff RB 耐磨橡胶制成。
概述：飞电Discovery是一款既适合长跑又适合中考的跑鞋。它结合了舒适性和耐用性。
李宁赤兔5pro：
成分：高弹梭织布/单层网布材料、PROBAR LOC稳定装置+技术泡沫+LIGHT FOAM PLUS材料中底。 TUFF RB 橡胶外底。重量：42 码的鞋子重量约为250 克。
细节：赤兔5pro的鞋面大致分为首发版、夏季版、秋冬版。夏季版的鞋面更加透气，夏季版和秋冬版的中底也更加柔软。三个版本的鞋面均舒适且具有出色的包裹性能。中底的双密度组合也非常不错，与其他以支撑为目的的双密度设计不同，赤兔5pro的双密度设计提高了滚动效果。 TUFF RB 橡胶外底高度耐磨、防滑。
概述：赤兔5pro用途广泛，可以满足大多数跑者的跑步需求，也可以用于中长距离的有氧运动。看起来很适合日常穿着，而且性价比很高。
李宁赤兔5：
组成：一体式鞋舌+针织网布鞋面，PROBAR LOC稳定装置+LIGHT FOAM PLUS中底，TUFF RB橡胶外底。重量：尺寸42，270 克。
细节：鞋面采用与Titu 4 相同的针织提花鞋面。鞋面坚固且包裹性强，虽然透气性不如Titu 5pro夏季版，但日常慢跑也足够了。中底采用全长LIGHT FOAM PLUS 和PROBAR LOC 稳定器，比上一代更具弹性。内置赤兔5pro
第三名Titu 5采用了朝上的外底设计。外底比较厚
Tuff RB 橡胶外底高度耐磨。
总结：与同类型的竞技训练万金油跑鞋相比，红兔的重量固然是一个劣势，但你会发现这种柔软有弹性又具有竞技训练性能的跑鞋以二手价格来说绝对是困难的，但是。它非常适合高中入学考试和日常训练的体能测试。
缓冲和舒适度：李宁Super Light 19：
组成：沙框提花鞋面，中足外露TPU+镂空科技中底，GCR全天候橡胶外底。重量：42号，190克。
细节：鞋面采用3M特殊处理工艺，轻便透气，舒适亲肤，轻松去除污垢，解决浅色鞋难洗的问题。高科技材料制成的中底柔软而有弹性，镂空中底设计牺牲了支撑性，全新GCR外底具有出色的耐磨性和防滑性能。
概述：Superlight 19 是一款轻质缓震慢跑鞋，具有出色的透气性和舒适的贴合度。中底镂空牺牲了一些稳定性，对于体重较大的跑步者来说不太友好，但对于中小型跑步者来说却是一款很棒的慢跑装备。
李宁的光影：
成分：编织鞋面，TPU+后跟周围全掌科技中底，TUFF RB橡胶外底。重量：42号，280克。
细节：鞋面舒适、透气、拥抱您。科技中底舒适弹力十足，后跟处采用TPU包围，增加了鞋身的稳定性。耐用的TUFF RB 橡胶外底。
概述：李宁Light 和Shadow 是专为慢跑者设计的缓震跑鞋，舒适、稳定、耐用，适合中体重人群。
李宁月影元素：
组成：PU材质+编织鞋面，后跟周围TPU+李宁云科技中底，耐磨橡胶外底。
概述：李宁悦影元素是一款入门级缓震慢跑鞋，舒适、实惠、稳定、耐磨。
李宁武城5S 2.0：
组成：外骨骼TPU+精细编织高密度编织鞋面，内置铲形助推片+托盘形TPU+LIGHT FOAM+高性能弹性体中底，耐磨橡胶外底。
细节：鞋面具有环绕感，外骨骼TPU 提高了整个鞋面的整体稳定性。中底上层的LIGHT FOAM 提供出色的缓震效果，下层的高性能弹性体则提供回弹力。耐磨橡胶外底稳定耐磨。
概述：Wushi 5S 2.0是一款适合秋冬的休闲慢跑鞋，缓震效果非常好。
李宁云第五代神盾：
组成：WATER SHELL拒水技术+拼接网布鞋面，TPU后跟+李宁云科技中底，耐磨橡胶外底。
上层为LIGHT FOAM+下层为李宁科技中底和耐磨橡胶外底。
细节：全新出品的绝影Essential搭载丝绸鞋面，轻盈透气、稳定舒适。中底采用PEBAX板
弜科技构造中底。
概述：绝影Essential和大绝影最大的区别在于它的科技中底采用了PEBAX板材质，脚感比大绝影要柔软很多，性价比也高很多。如果你喜欢绝影的造型，又不适合用这款鞋做剧烈运动；
绝影精华是一个更好的选择。