本内容来自@什么值得买APP，观点仅代表作者| 作者：潘申申去年冬天来北京，已经户外徒步一年了，望京很轻松。我的日常基本上是每周去爬山，和5岁到6岁的孩子一起去爬山。
1、最初10公里需要6-7小时，现在15公里左右，不到6小时就可以走完。
2、我家宝宝也走过超过15公里的路线，每天最高爬升900米，根本跟不上。
3、一年四季，除了最热的夏季，从每周一次的徒步登山，其他周末有空的时候，户外徒步就停不下来。
我们来谈谈今年的成绩。我们总共徒步了近260KM，一天就爬完了山。香山好汉坡、腊子汉坡、香枝渡口、虎头山、翠尾顶、西山、天门山、大觉寺、九峰、巴罗北角、巴罗南角、京西古道、九华山、吉泰寺、黔灵山、定都阁、光慧寺、白河谷、鹿皮关长城、天螺沟、瓜草环、白铺寺、水泉沟、白泉山、石门山、连山、五塞山、古鸡山、妙峰山
随着我们户外体验的增加，我们的户外装备也需要跟上。这取决于人们是否富裕和节俭。不过，我相信如果你想享受户外徒步的乐趣，你需要一些装备。拥有长期的户外装备库存是很重要的。
如上所述，如果您对户外装备的功能有任何疑问，请参阅我之前关于外层/保暖层/内层/背包/登山鞋/户外配件的文章。解释完细节后，我主要总结一下清单，以便大家可以选择作为必备单品。
冬季软壳外套保暖棉衣抓绒衣美利奴速干长袖+软壳裤内保暖裤这里什么都不浪费，会根据气温扣除。
外层：始祖鸟Gamma lt，轻便实用，冬、秋、春皆宜，是很多实用场景中软壳外套的首选。
中层保暖棉衣：Patagonia的Nano Puff可以作为外层穿着，也可以作为中间层穿着。实测保暖性能与抓绒结合到-5度基本没有问题。 10度。
抓绒中层：可以用Bata R1 zip代替（官网上没有找到这个型号）。冬天可以作为中间层使用，春天也可以直接在户外穿着。秋天的用途也有很多。
内层：快干美利奴羊毛。只要表面处理和材料好，品牌并不重要。也可以选择迪卡侬的TROPLCAL500，售价199元。含量为66%。
软壳裤：Arc\'teryx Gamma LT 软壳裤。冬天可以搭配保暖裤使用。夏天很热，所以要寻找它。替代提案。我选择它的原因是一年可以穿3个季节，没有浪费！ ）
防寒裤：焦内503+++ 膝盖以下比较厚，价格也比较实惠，可以日常穿。
夏季内衣速干短袖+软壳速干裤
皮肤服装：比较友好的礁溪皮肤服装。价格约为190元。个人认为如果天气很热就没有必要穿皮衣。您必须依靠冰袖来保护自己免受阳光照射，或者如果不可能，请穿一件夹克。
速干短袖：Marmot、Scapa、Dragontooth II、始祖鸟KADEM 速干的我有很多，我觉得都还可以。富有和节俭取决于你。
鞋袜登山鞋速干袜（夏季），美利奴羊毛袜（冬季）
登山鞋：这个非常重要！ 毕竟，户外徒步意味着步行。为了适应不同季节、不同场景的徒步，穿适合户外徒步环境和脚部的鞋子非常重要，至少使用2-3双。
具体横向评估的更多细节请阅读另一篇文章。
中帮防水登山鞋：适合潮湿路线、雨雪天、秋冬等。我的是SCAPA Ranger系列（非皮革面容易清洁），轻便的登山鞋，综合性能和价格：比较合理。
低帮登山鞋：适合泥沙少、无雨雪的夏季路线。我当初买Salomon的XA-PRO-3D系列是500左右，现在900多了。作为替代方案，我们建议使用Mele 或Decathlon。
越野跑鞋：鞋底柔软舒适，但也可以穿着它进行常规跑步。大约800。
美利奴羊毛袜：我觉得你不需要200多元的袜子。寻找质量好、价格优的铸造厂。
背包+登山杖
户外背包：背包非常重要，因为你需要携带水、食物和额外的冬季衣物，包括手电筒、登山杖、急救药品等。一种可分为隔层且能承受重量的背包。系统没问题
（我觉得外貌也很重要，哈哈）
我之前买过Noker户外背包，用过几次，但我不推荐，因为一来容量不是很好，二来很累。我更换了Mystery Farm 2Day 27L 背包，因为我插入了电源，因为可用空间的设计不合理。
如果想看具体的评测，请看之前笔记中的长文，里面有详细的介绍！
登山杖：如果您很少户外徒步，我们建议您使用木杆。
我们建议使用双杆，尤其是在下山时，以减少膝盖的压力。适合一日游或轻度徒步旅行。
类型：内锁/外锁（推荐）、折叠手杖/伸缩手杖（推荐）、T型扶手（不推荐）、直柄（推荐）
我们推荐几个：
1、
诺克登山杖
（碳纤维/合金均可），成本效益高且相对耐用。
2、
探路者碳纤维
TEKI80761 (89) 也可用
3.
MBC幻想空间
，130左右，二手商品100以下
1和2是针对初学者的，也可以选择高级的。
黑钻入门款
，经常在大型促销期间进行
约280/根
户外装备配件水袋：春夏必备，方便携带，解放双手，随时补充水分。我用的是Onijie 2.5L（夏天每人大约1天的量）。
炖锅（可保温）：夏天带冰淇淋，冬天带热米饭。冬天不要吃三明治。它非常方便，因为它可以节省能源并让您保持移动。
强手电筒：必备物品。下山晚或者遇到意外情况求救时请勿使用（不建议，家庭使用亮度不够）
手套：半指手套（春秋夏）+全指防滑手套（冬季）具体牌子忘记了，具体看下图吧~冬天我用的是Nork的防滑防寒手套手套做。更实惠。
遮阳帽：可以使用单层速干帽（迪卡侬有一款），夏天透气、防晒，冬天防止头部出汗。
我认为以上这些都是必要的。这样做至少会让你的户外徒步旅行有更好的体验，并且更容易应对你在徒步路线上遇到的不同气候、温度和意外情况。
作者声明本文无兴趣，欢迎合理沟通、和谐讨论~