一名跑步者称，他体重175 磅，身高168 厘米，患有扁平足。有哪些适合慢跑的跑鞋推荐？通常，如果您的体重值超过80 公斤或BMI 为25 或更高，则您被视为重度跑步者，通常建议您选择最优质的跑鞋。跑步者的体重为87.5公斤。 BMI值的计算公式为BMI=体重（公斤）身高（米）。我今年31岁了。当然，跑步者的体重和BMI超过了大重量级别的标准值，因此较重的跑步者需要选择最高质量的跑鞋。当然，这种跑步者即使是扁平足也可以慢跑，但是扁平足的足弓是塌陷的，所以无法形成像足弓那样的足弓结构。扁平足的脚部弹性较差，这意味着它们没有足够的缓冲作用，使您的脚在行走或跑步时更容易感到疲劳并引起疼痛。扁平足的跑步者应该选择提供支撑的跑鞋。支撑性跑鞋在足弓处有坚硬的支撑片设计，为扁平足、低足弓的跑者提供稳定性和支撑，并能防止跑姿时过度内旋。减少对足弓的过度冲击力，减轻脚底的疲劳和疼痛。我们建议根据跑步者的体重和脚型来选择更合适的顶级支撑跑鞋。以下是一些支撑性跑鞋供您参考。 1. ASICS GEL-KAYANO 28（顶部支撑跑鞋）
参考价格：1270 适合脚型：正常脚/低足弓/外翻脚适合人群：体重80公斤以上跑者，长跑
特点：GEL-KAYANO 28是ASICS K系列新一代顶级支撑跑鞋，中底采用轻质弹性缓震材料LYTEFOAM BLAST，减轻重量并提高反弹性能。另外，通过优化和改进前后鞋底安装的缓震橡胶“GEL”，提高了这款跑鞋的缓震性能。稳定支撑性能方面，足弓下方设置了Trusstic稳定片，后跟区域采用双层密度防坡装置DYNAMIC DUOMAX，有效防止后跟倾斜，为跑步者提供稳定支撑。表现。 2. Saucony Hurricane 22（顶部支撑跑鞋）
参考价格：1009 适合脚型：正常脚/低足弓/外翻脚适合人群：80公斤以上大重量跑者、中长跑跑者
特点：Hurricane 22在中底采用索康尼标志性的PWRRUN+缓震技术，减轻重量的同时保持卓越的缓震性，赋予跑鞋卓越的包裹性和舒适性。内侧增加了硬质支撑块，跑鞋的支撑结构更加均衡，稳定支撑性能良好，脚感也比较柔软。 3. Mizuno PARADOX 5（顶部支撑跑鞋）
参考价格：418 适合脚型：正常脚/低足弓/外翻脚适合人群：体重80公斤以上跑者、长距离跑者
特点：采用双层扇形波浪技术，运行时防止翻倒，稳定性极佳。中底由U4ic 和U4icX 材料组合而成，具有出色的缓震性和回弹性。鞋面采用AIRmesh 技术，并配备DynamotionFit 鞋面贴合系统，提供舒适贴合感并包裹双脚。 4. ASICS GT-2000 10（副顶支撑跑鞋）
参考价格：810 适合脚型：正常脚/低足弓/外翻脚适合人群：80公斤以下的中小跑者，中长距离跑者
特点：GT-2000 10是ASICS GT-2000系列的新一代副顶支撑跑鞋。足弓处的LITETRUSS 稳定技术为跑步者提供卓越的稳定支撑并减少足部外翻。中底前后内置轻质、高缓震的GEL 缓震橡胶，并采用FlyteFoam PROPEL 中底技术，为跑步者提供出色的缓震和回弹。减轻跑鞋的重量而不影响稳定性。 5.Saucony GUIDE 14（副顶支撑跑鞋）
参考价格：709 适合脚型：正常脚/低足弓/外翻脚目标人群：80公斤以下的中小型跑者、中长跑者
特点：Wizard 14 以上一代为基础，优化了PWRRUN 缓震中底，提高缓震响应能力和舒适度。 TPU 支撑件采用无缝贴合设计，减少对跑鞋缓震和脚感的影响。鞋面采用FormFit 动态适应系统，通过改进和优化鞋舌和后跟来提高舒适度。 6.MIZUNO INSPIRE 17（副顶支撑跑鞋）
参考价格：473 适合脚型：正常脚/低足弓/外翻脚适合人群：80公斤以下的中小型跑者，中长距离跑者
特点：中足及鞋底区域采用扇形波浪技术，相比上一代，内部扇形波浪结构进行了优化，减少损耗和变形，提高稳定支撑性能。中底结合了ENERZY+U4ic中底缓震材料，提供出色的缓震和回弹性。中底材质比上一代更好。我是一个肥胖的人，热爱跑步，并且非常小心我的跑鞋。不幸的是，我的胃口太强了，以至于每次跑步时，我的饮食都不太有效。感觉精力充沛、精神焕发真是太好了！