内衣是女性必备的衣物。然而，有些女性认为，随着年龄的增长，她们不再需要追求乳房的形状，因此不再需要穿内衣。事实上，这是一个错误。
穿内衣不仅是为了美观，也是为了预防。
存在
大幅度移动或碰撞时
,
乳腺组织损伤和炎症
；此外，可以在一定程度上分离细菌。
角色。
你不仅需要穿内衣，还需要知道如何穿。今天科科就来说说内衣。
1. 关于内衣的5个常见误解很多人对内衣的认识都是错误的。
1、
内衣可以防止胸部下垂吗？
有些年轻女性觉得长期不穿内衣会导致乳房下垂，但佩戴钢圈文胸可以帮助防止乳房下垂。
但实际上，内衣只是支撑你的胸部，让胸部看起来更坚挺、更美丽，不穿就不会下垂，穿了也不能防止下垂。
乳房中用于将乳房组织固定到位并连接胸筋膜的纤维组织的一部分称为乳房悬韧带。它像网一样连接和支撑乳房结构并抵抗重力。
随着年龄的增长，悬韧带会松弛
加上乳腺组织中胶原蛋白的减少，会降低对重力的抵抗力。
和松弛的皮肤
等等。乳房下垂是不可避免的。
2、
长期穿内衣会导致乳腺癌吗？
有传言称，胸罩约束装置会压迫乳房，长时间佩戴会影响血液循环，从而导致乳腺疾病和乳腺癌。
其实并非如此
！
乳腺癌危险因素大致可分为两类。
其中一类不能更改，例如年龄、家族史、初潮年龄、绝经年龄以及其他相关的乳房状况。
不挂断；
其次，可以改变外源性雌孕激素治疗、长期口服避孕药、高脂肪高热量饮食、不良情绪、肥胖、不良生活习惯等。
不挂断。
有一点很明确：戴胸罩并不是乳腺癌的高危因素之一。
此外，以下研究报告发表在美国癌症研究协会官方期刊《癌症流行病学、生物标记与预防》上：通过对1044名乳腺癌患者和469名健康对照女性的深入访谈和研究，我们发现胸罩罩杯大小、佩戴时间长短、胸罩是否有钢圈、首次佩戴胸罩的年龄与乳腺癌发病率相关。与以下无关。
3.
矫正胸罩可以治疗副乳吗？
没用的！
副乳的生长基本上是由于我们生理结构的不完全退化造成的。
，是一种先天性乳房异常（男性和女性均可发生）。
另外，腋下肉肿也有可能是肥胖造成的。
不过，无论腋下是次乳还是脂肪，穿塑身衣只能暂时围住多余的肉。
，移动了一下，肉肉又开始跑了。
另外，太紧的胸罩会压迫腋窝，阻碍淋巴液流向乳房，压迫臂丛神经，导致乳房肿胀、手臂麻木。
等待不适。
四。
运动时穿普通内衣可以吗？
运动时始终佩戴运动胸罩。
运动时乳房过度运动会使乳房拉伸、变形，长期损伤乳腺悬韧带就会造成损伤。
,
轻微的情况下，可能会出现乳房下垂的情况。
，严重时会造成撕裂伤。
基本上，我穿普通内衣。
，振动可减少38%。
；但请佩戴专业运动胸罩
,
可能减少74%。
请记住，您根据运动强度选择不同的运动胸罩。
五。
内衣穿破了？
一般来说，内衣的使用寿命据说在3个月左右。
换句话说，女性至少每个季度需要更换一次内衣。
内衣是紧贴身体的衣服，所以洗的时间长了，容易变形。
,
对乳房的保护作用也明显降低，长期穿着的内衣更容易隐藏污垢。
,
汗液、细菌
可引起皮肤感染。
另外，如果在出生后3个月内，胸罩罩杯不断上升且弹性减弱，
胸部支撑不足，肩带
它总是会松动和滑落
，也提醒你该换内衣了。
2、88%的女性不知道如何选择内衣！ 4步教你正确选择~
根据《中国女性内衣调研报告》调查，88%的女性不知道如何选择适合自己的内衣。
泛红、胸部凹凸、肩带脱落、尺码不对……这一切都是因为选错了内衣造成的。那么应该如何选择呢？
1、
我们先来看看内衣的材质
市场上主流的文胸面料有蕾丝、棉质、丝绸等，其中以棉质最为推荐。
然而，棉质内衣通常是由棉和其他纤维混合制成的，并不是全棉的。
纯棉内衣弹性低，洗多了就会变硬、起球。 既保持了纯棉的柔软性和吸汗性，又
具有易硬化的优点，避免了易硬化的缺点，使佩戴更加舒适。
2、
接下来，看看内衣下摆周围。
内衣的下摆周长决定了穿着的舒适度！
如果您试穿时内裤向上翘起，则说明下摆太宽松。
,
如果戴的时候有点痛，就应该换小一点的。
如果感觉不舒服，则说明底带太紧。
明白了
，你应该将其更改为更大的值。
通常，佩戴时两根手指应滑入腰带内。
，不会有束缚感，所以底部尺寸刚刚好。
下胸围测量方法：
脱掉衣服，以放松的姿势直立，用软卷尺水平绕一圈胸部下缘，读出吸气和呼气时的数字，并将两次测量值除以2。
3.
3 罩杯尺寸测量
出售各种类型的内衣，包括连体式、半罩式、全罩式和四分之三罩式。不过，无论你选择什么样的胸罩，只要它能适当地包裹你的乳房，并平滑地贴合你的乳房曲线，那个罩杯尺寸就是适合你的。
但是，如果在佩戴时肉从罩杯的边缘或侧面突出，
，这意味着这款文胸的罩杯尺寸太小
明白了
另外，当你抬起手臂时，你会发现杯子的杯口发生了移位或者变得空心。
，表示罩杯尺寸太大。
如何选择正确的罩杯尺寸？我们来看看胸围数据吧！这需要在三种不同的条件下测量您的上胸围尺寸：
直立时的正常呼吸大小：保持身体水平，用软带绕在身体上，穿过胸点。这时，注意不要用胶带压迫胸穴，保持刚好贴近即可。测量后记录数据。
身体向前倾斜45度，按照上述方法测量上胸围。
将胸围弯曲90度，按上述方法测量上胸围。取三个数据的平均值。
罩杯尺寸=上胸围- 下胸围。 A罩杯的差异为7.5至10，B罩杯的差异为10至12.5，D罩杯的差异为17.5至20。
四。
4种肩带宽度
内衣太宽松
时间，
肩带很容易滑落
另外，内衣肩带款式选择不当也会出现这种情况，因为每个人的肩型不同，根据肩型的不同，选择的款式也会有所不同。
注意不要太松或太窄
很多款式都采用肩带来托胸，这是因为肩带较宽，拉力较强。
，进一步推荐。
其他症状包括月经、怀孕和哺乳期间的乳房压痛和疼痛。
对于正在等待的女性，我们建议您使用无缝无线运动胸罩，因为普通内衣可能会感觉不舒服。
又像一个中年妇女
乳房的弹性和弹性较差，因此选择舒适的运动文胸可以更好地保护乳房。