大家好。今天我们就来说说登山鞋和登山鞋的区别。登山鞋通常主要用于在平坦地形上徒步旅行，因此登山鞋（最常见）是低腰的。登山鞋的鞋面通常大部分由网状材料制成，鞋垫由竹炭颗粒制成，以增加透气性。脚底的汗水排出。
登山鞋透气性好，适合步行，也可用于市区休闲或通勤。登山鞋一般都是高腰设计，因为需要避免在崎岖路况下扭伤脚踝。更重要的是，登山鞋的鞋底一般都比较硬。
登山鞋的鞋面通常由鞋面和衬里组成，鞋面通常由皮革、尼龙或皮革和尼龙的混合物制成，而衬里通常由人造材料或软皮革制成。添加一层柔软的衬垫，增加温暖和舒适度。当然，随着生产技术的提高，人造材料的水平也在不断提高。
皮革一般是很好的鞋材，不易变形，并且比人造材料具有更好的防水、透气、保暖等性能。除了鞋舌之外，这种鞋即使在长时间穿着后，脚后跟和鞋子区域也能保持相对良好的形状。
登山鞋的设计结构基本上都是为了给登山者提供更好的攀登技术支持，所以在选择登山鞋时请考虑以下几点。
外底结构：一般由橡胶材料和单元碳板组成，可以保证鞋底的硬度。
脚踝设计：登山鞋考虑到对脚踝的保护，因此登山鞋一般采用高腰设计，鞋腰高一般为12.7-19cm。
舌头：舌头的内垫应该高、厚，并且靠近脚背。鞋舌的开口应足够大，以便鞋舌不易移动或移位并且易于穿上。同时，舌头必须通过折叠整个东西来制造。
鞋带设计：鞋带结构有两种主要风格。前者注重美观，后者注重调整鞋带和鞋头角度。
关于鞋面和鞋型，正确设计鞋型不仅可以让鞋子变得非常轻，还能提供合理的前掌空间和整体后跟的稳定性。同时，鞋子接缝的处理要以鞋子内部能够承受的压力为标准，使鞋面在压力下不变形。
外底纹理：就像专业赛车轮胎一样，好的登山鞋非常讲究鞋底纹理的设计。由于专业登山鞋的种类不同，自然外底的纹理设计也完全不同。即使是同一款登山鞋，由于设计理念不同，外底的质感也会略有不同。
虽然外底纹理设计不同，但专业登山鞋的外底纹理设计有很多相似之处，东哥总结一下：前鞋底和后鞋底的前后边缘的设计一般都很特别，以更好地抓地和岩石。后续纹理主要起到前向摩擦和制动的作用。左右两侧的凹凸不平可防止打滑。外底中央部分和后跟前部的花纹是转向平衡制动区。外底上的反向凹槽有效排出外底的雨水、雪、湿气、泥沙等，进一步提高外底的防滑和减震能力。
我们亚洲人的脚背比较高，鞋底也比较窄，所以在选鞋的时候，尤其是购买徒步登山鞋的时候，建议欧美的大品牌不能完全相信。尺寸比平常稍大。当您购买新鞋时，我们建议您先试穿，穿上厚袜子，将鞋带完全解开，穿上，重新系好鞋带，然后走动。最好的尺寸是紧贴足弓和脚底、不接触脚趾、并且有足够的空间让脚趾稍微旋转的尺寸。
另外，董哥提醒，新买的鞋子并不适合长途旅行，新鞋最好先试穿、磨合两个月后再正式穿着到户外。在崎岖、崎岖、难以到达的景点，穿着舒适的登山鞋会改善你的徒步体验。