坐月子是中国人产后的一种古老而传统的进餐方式，也是怀孕生子后的最后一段时间，但“坐月子”不仅在中国被重视。然而，在西方国家，实际上是没有月子护理的。坐月子期间需要注意的事情有很多，但是尤其是传统家庭，我们更注重坐月子期间的各种调理。今天，包天使妈妈就来详细解答一下。粉丝朋友们最担心的事情之一就是“坐月子期间有必要穿内衣吗？”
这个问题的答案很明显，一定要穿，而且对坐月子时所用的服装要求就更高了。
首先，坐月子期间，为了加快身体的恢复，原则上是要卧床休息，定期接受营养。它专注于恢复身体等目标。
01 关于坐月子穿内衣，网上有意见认为没有必要，也有意见认为对身体不好。根据小编的亲身测试，坐月子期间需要穿内衣，母乳分泌的速度和量是最高的，因此，妈妈的乳房会不断发育。由于不穿内衣，乳房可能会与衣服摩擦而受损，而且出现溢乳，卫生得不到保证，也不利于您喂养宝宝。
而且，一旦哺乳期结束，内衣的支撑作用消失，身体就会逐渐恢复到原来的水平，乳房的大小也往往会恢复到原来的状态。然而，会发生下垂。这也是很多爱美的朋友不愿意看到的。所以，为了健康和卫生，小编建议妈妈们坐月子时穿内衣。
02 如何选择哺乳内衣我们推荐舒适、透气、易于母乳喂养的哺乳专用内衣。
另外，根据妈妈自身的情况，提前准备好防溢乳垫，尤其是在炎热的夏季，经常更换防溢乳垫和内衣，保持清洁，也有助于妈妈感觉清爽。一些精英妈妈，尤其是职场妈妈，坐月子几个月后就重返工作岗位，但此时她们并没有停止母乳喂养，因此非常需要舒适的内衣。
坐月子期间，妈妈们和准妈妈们千万不要忽视哪怕是最小的细节。产后不适很大一部分原因是坐月子期间缺乏适当的调理。为了以后的美丽，禁欲期穿内衣还是有点“麻烦”。