依恋行业研究数据显示，言语虐待是导致恋爱关系破裂的最突出问题之一。古人云：“善言暖三冬，恶言伤人六个月。”由此可见，言语对人的情绪影响力是很大的。那么如何避免人际关系中言语虐待带来的情感伤害呢？依恋情绪高级情感导师黄伟华给出了以下观点：
首先，黄伟华教授表示，人际关系中不可能完全避免言语暴力，因为人们有一种对亲近的人不提防的习惯，也不关心亲近的人的好东西。他说，这是因为他不隐瞒任何不好的事情。所以他们不可避免地会对亲近的人失去愤怒。
我们能做的就是减少这种负面情绪的发泄口，防止我们的亲人成为我们自己情绪的容器。但这不仅仅是无法找到自己的感受。给了情绪一个出口，对方却失去了情绪反馈的渠道。不要一味地认为吵架就是伤害感情，因为连吵架都不吵的感情最终基本上都会消亡。
那么我们可以做些什么来减少言语虐待呢？首先，改变你的语言习惯。尽可能少地使用定义并使用祈使句和疑问句。这有点抽象。
局
网格
例子：
我男朋友最近患有抑郁症，工作一点起色都没有，生活上也总是出现问题，作为女朋友我不应该对他说：“你为什么不行？你可以什么都不做。” “看看别人，看看你，你真是没有啊！”“我怎么会喜欢你呢？”
这些话肯定会导致你们的关系出现裂痕。外界的严厉言语对我们并无害处，即使它们变得情绪化。确保你不隐瞒自己的话。
如果改成祈使句或疑问句，比如“你最近休息得好吗？”或者“你最近压力很大吗？需要我为你做点什么吗？”，效果就会不同。 “看来你最近心情不太好，我们出去散散心吧！”
你可能会说这样伤人的话让他高兴起来，但这样不友善、咄咄逼人的话会给你们的关系造成很大的隐患。既然有更温和的方法，为什么我们还要选择这种更危险的方法呢？
其实这来自于我们的家庭文化，即使我们很高兴，批评和教育也远远不如鼓励和教育。然而，这些批评最终都成为伤害感情的利剑，虽然目的达到了，但情感裂痕依然存在。
如果你想改变这种情况，你需要遵循生活中使用的语言的一些原则：
1.理解（共情），但不要强迫。
2.我同意（包括赞扬），但我不否认。
3. 建议（包括修正），但无替代。
4. 分享（包括指导），但不要贬低。
5. 陪伴（包括点头）但不要打断。
6. 倾听（包括微笑），但不要不感兴趣。
如果做到以上几点，就没有什么和谐是恢复不了的。然而，你应该知道，长期的辱骂可能会让你所爱的人适应并习惯它。 因此，摆脱疾病就像随着时间的推移融化冰块一样。耐心。
当你的执着感增长时，你将永远不会偏离爱的道路。如有疑问，请在百度搜索附件感受获取官网信息。