“身高是劣势”是让这个物种的遗传学头疼的问题，也是无能为力的。平时会打篮球、游泳之类的运动，舒展筋骨，长高（怪自己小时候没有多喝牛奶，多运动），也可以纠正一下坐姿或站姿。要矫正颈椎，增加身高1至2厘米是有效的。另外，视觉上增高最有效的方法就是减肥。薄的！薄的！
你知道吗，如果你减肥，你会看起来更高吗？我们明明身高一样，但是你的180厘米看起来只有175厘米，而瘦子的180厘米看起来就像185厘米。这是一个非常痛苦的认识。
当然，除了上面提到的方法之外，你还可以通过“设计”自己的穿着方式来达到增高的目的，让你的“长高梦”成真。
鞋子：“哎，你今天怎么长高了？最实用最有效的增高方法就是换鞋。老爹鞋，AJ，YEEZZY鞋等鞋底厚，设计好的。”毫无疑问，运动鞋可以一石二鸟，让你看起来更高一点，同时又不牺牲你的时尚感或酷感。
勒布朗·詹姆斯x 约翰·埃利奥特Icon QS
在当下的运动时尚潮流中，运动鞋越来越符合人们的时尚审美，成为潮流人士不可或缺的单品，搭配也越来越被广泛接受。
无论是运动装、休闲装、风衣甚至西装，大胆自信地穿，因为与运动鞋搭配不再矛盾，已经成为新的潮流标杆。然而，并不能保证更高的有效性。
如果运动鞋不是你惯用的款式，选择高跟皮鞋或者马丁靴，不仅符合忠实绅士的优雅着装风格，还有更直接的提神效果。
匡威等帆布鞋的鞋底很薄，所以没有增高的效果，但在增高的鞋子里装上鞋垫，就可以达到“无形中增高”的效果。
虽然可以达到增高的目的，但如果你其实个子矮的话，穿这些“厚底鞋”可能会有些困难。影响了整体身材，形状和比例突然变得不自然，不美观。
九分裤+袜子之前介绍过如何利用九分裤增高，其实这个也可以穿一整个季节。然而，并不是所有的九分裤都能有效凸显身高。比如版型太厚太松就会适得其反。为了获得最佳效果，最好选择修身的九分裤。
9 取决于裤子的颜色，但深色裤子比浅色裤子更有效增高，特别是对于身材矮小和体重较重的男士，我们建议选择海军蓝色。大地色九分裤。
光靠九分裤并不足以“长高”，在冬天这样寒冷的季节，对脚踝来说可能是致命的。穿长袜对于增加身高最重要。
黑色裤子让你看起来更高更苗条。与黑丝袜搭配时，色系的均匀性和黑色本身的特性不仅让你看起来更高。
您可以将袜子的颜色和图案与裤子和鞋子的颜色相搭配。例如，在白色运动鞋中加入白色袜子，在视觉上强调了鞋身，从而拓宽了视觉高度比例。
腿长不占优势的男士要注意不要选择太宽松的裤子，让腿看起来更短。另外，个子矮的男士如果穿着过于宽松的裤子，很容易给人一种“漂亮男孩”的感觉，或者是邋遢、略显邋遢的形象。
腰线是“不高，但高腰弥补了”的风格。
选择高腰的裤子就可以了（刚好能露出肚脐）。
），在视觉上拉长腰线，营造出整条腿都在胸部以下的错觉。请记住，选择牛仔裤时一定要试穿，因为大多数牛仔裤分为低腰、高腰和常规款式。
选择短款或者将长毛衣半塞进裤子里都可以打造腰线，让腰线看起来更大胆。
比如秋冬季节，你往往会穿得很多层，这会让你的上半身显得笨重，而忽略了你的腰线，这时用腰带来打造腰线就是一个好主意。
对于身材矮小的男士来说，最好选择细腰带。如果你腿短，上半身长，建议使用浅色腰带，增加腰线比例。
腰带宽度应根据整体搭配来选择。并不是所有的裤子都适合宽腰带。理想的宽度是2.5-3.5厘米。另外，避免使用带有大徽标的腰带，因为它们看起来很不专业。
短外套短外套不适合个子矮的人穿长外套，因为这样可以最大限度地拉长腿的长度。太长的外套，尤其是及膝的外套，在视觉上给人的感觉是腿的长度只剩下三分之一，这对于矮个子来说是真正的大忌。
层数不应超过夹克的长度（视情况而定）。一来会暴露腰线，二来防止腿部被“割”的视觉感觉。
如果夹克太短，最好将内里延长到夹克的3-5厘米以内，以保持层次感并中和短夹克的不适感。
帽子秋冬针织帽不仅给头部带来温暖，帽尖微微凸起的设计让你毫无阻力地拉长身高的视觉比例。
确实，西装革履的优雅绅士不适合佩戴休闲针织帽，但绅士帽或者爵士帽却能起到提升身高的效果，为日常生活增添优雅气息，也很符合。外观和风格。并强调你高贵的气质。
一个人的发型是通过从头发到脚部的整体观察和视觉判断来决定的，但合适的身高发型对身高的影响也不容忽视。比如齐背的发型，头顶的刘海稍微上扬，其实可以让身高增加5厘米。
头发越蓬松，发型改善方法的效果就越自然（像我这样的）平淡的发型很难。不过，你可以通过烫发来改善这种情况，所以这也是一个不错的选择。
做了很多肢解之后怎么长高了？
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