又到了游泳季节。由于游泳时全身处于不洁净的泳池中，并且暴露在阳光下，因此对皮肤的保护比平时更加重要。因为游泳时全身都暴露在阳光下，所以身体的防晒是最重要的，其次是皮肤的清洁，而经常被忽视的一点就是保湿。即使在夏天，如果空气中的湿度不高，皮肤上的水分仍然会残留。易随湿体蒸发。 -防晒产品需要选择PA值如今，防晒只看SPF值已经不够了。因为SPF只能防护U-VB紫外线，也就是说只能防护1%的紫外线。真正的阳光杀手是U-VA，它占地面紫外线的98%。 UVA的杀伤力最强，因为它能在最短的时间内到达真皮底层，迅速损伤弹力纤维，导致皮肤老化。唯一能对付UVA的就是选择能预防UVA的“PA+”产品。水中的皮肤由于阳光的反射，吸收的紫外线量会增加一倍。因此，在选择防晒产品时，不仅要选择SPF30以上的防晒产品，还要选择PA+++的防晒产品，而且最好选择防晒乳液而不是防晒霜。 - 如何知道PA值PA+有效保护时间约为4小时。 PA++的有效保护时间约为8小时。 PA+++超强保护。还要提醒大家的是，不要贪图便宜而购买防晒产品。由于防晒霜原料成本较高，小商品市场销售的廉价防晒产品不可能含有防晒剂。去信誉好的商场比较靠谱。 -游泳后的皮肤其实很脏。游泳后你的皮肤不干净。这是游泳池水质的问题。由于游泳池一般是连续使用，卫生标准很难保证。水中游离余氯的PH值明显下降，氨、氢、尿素含量增加，大肠菌群等细菌大量繁殖，使水的浊度增加。许多游泳池采用加氯或循环净化的方式来保持泳池清洁，这会增加氯气的浓度。当增加到2-3PPM时，人们会感觉到明显的氯气味，当然会粘附在身体上。另外，游泳时，难免会将皮肤排泄物、脱落的毛发、鼻涕、汗液、体液，甚至尿液、泳衣染料、纤维等带入水中。被污染的水常常会引起眼睛、鼻子、耳朵、喉咙、皮肤、胃肠道、生殖系统等疾病。看着令人毛骨悚然，不去游泳是否定的答案，积极的答案是游完泳后清洁身体。可以使用“游泳乳液”等沐浴液进行清洁。该产品可以帮助您祛除真菌、细菌，护肤。它还可以去除游泳后身上的氯味和漂白剂，让您的皮肤清洁、光滑、滋润。另外，还可以在游泳前涂抹抗氯乳剂。这种乳液会在皮肤上起到一层隔离的作用，将皮肤与氯含量过高的水隔离开来，保护皮肤免受水中氯含量过高的影响。过多的氯会使皮肤干燥。 - 游泳后滋润肌肤“游泳后如果不立即擦干身体，皮肤会变得很干燥”，你有这样的感觉吗？因为如果空气中没有足够的水分，皮肤在从湿到干的过程中就会吸收皮肤表面的水分，使皮肤变得更加干燥，这在北方地区更为明显。所以最好的护理方法是出水后立即擦干身上的水滴并洗澡。如果不是盛夏，还应该涂抹保湿的护肤品。到达后，进行轻柔的按摩，帮助营养物质尽快吸收。在阳光的照射下，水中皮肤吸收的紫外线量会增加一倍。最好选择防晒乳液而不是防晒霜，以及PA+++的防晒产品。