健康饮食（即杜绝加工食品）的重要性众所周知，但美容产品的使用又如何呢？事实上，如果您知道如何准备沙拉或融化巧克力棒，您就可以轻松制作自己的绿色美容和护肤产品。近日，荣获香水界新闻报道最高奖项“茉莉花奖”的英国知名美容大师Josephine Fairley带来了她的100%自然美白亮肤配方，让你自我护理美丽梦想成为现实。芦荟洗面奶成分：芦荟凝胶30ml、橄榄油50ml、玫瑰水30ml、玫瑰精油4滴、柚子果2滴，功效相似。今天，我们可以采摘生长的芦荟叶或从天然食品商店购买芦荟凝胶。制作时，将所有原料放入食品加工机中搅拌至光滑，然后倒入小瓶中，最好保存在冰箱中。使用前请摇匀，因为静置时所含成分可能会分离。使用时，先取适量涂于面部及颈部并轻轻按摩，然后用细棉布擦去或用清水洗净。苹果祛痘贴材料：苹果片、开水如果你的皮肤上有痘痘，治疗方法再简单不过了。先将开水倒在一片苹果上，等几分钟，待苹果片变软，然后从水中取出，待凉至温热时，贴在痘痘上，保持20分钟，即可服用摘下来，最后用湿棉布轻轻擦拭干净。葡萄果肉紧致乳成分：4颗大葡萄或8颗小葡萄葡萄含有天然去角质和抗氧化剂，使肌肤感觉如丝般光滑紧致。葡萄之所以有这样的功效，是因为所含的果酸具有轻微去角质、提亮肤色的作用。制作时，首先将葡萄去皮并去核。然后将纸浆捣碎成纸浆。使用时，首先将果肉均匀涂抹在脸上，避开眼睛和嘴唇区域。停留10-15 分钟。涂抹在皮肤上会有粘腻的感觉，但同时你会感觉清爽、紧致。用温水冲洗，拍干，然后使用保湿霜进行日常护肤。草莓牙齿美白粉成分：1颗成熟草莓、1/2茶匙泡打粉这个名字听起来可能很奇怪，但草莓确实能美白牙齿、去除牙渍，这要归功于它们含有的涩味苹果酸。当然，它不会像牙医漂白牙齿那么有效，但它确实会让你的牙齿看起来更亮。制作时，将草莓打成泥，然后加入发酵粉。使用时，用软牙刷将混合物“刷”到牙齿上，并让其“凝固”5分钟，然后彻底刷掉美白粉末，最后用大量水冲洗干净。深粉色唇彩成分：甜杏仁油2汤匙，蜂蜡10克，甜菜根汁1汤匙（如果做淡一点的膏体可以少加一些），薄荷精油4滴，一款可信的草莓粉色唇彩，恰到好处。让人上瘾。为了制作它，您需要将煮熟的甜菜根榨汁，或使用来自天然食品商店的瓶装纯甜菜根汁。为了制作它，将甜杏仁油和蜂蜡放入双锅中加热。然后将双层锅从火上移开，逐渐加入甜菜根汁，每次一茶匙，直到达到您想要的颜色；用叉子或小搅拌器搅拌均匀，然后加入胡椒薄荷精油并再次搅拌，最后转移到消毒的小瓶中。苹果汁去屑液原料：新鲜苹果1000克或600毫升瓶装苹果汁（无糖）、纯净水、矿泉水或雨水600毫升、苹果醋125毫升、茶树精5滴精油、薰衣草2滴可有效去除头皮屑的精油洗发水含有药用成分，对头皮刺激性很大，同时头发要多加滋润和修复。苹果具有防腐特性，可用作治疗溶液，从而有助于恢复头皮平衡并自然地治疗头皮屑。制作时，先将苹果榨汁加水，然后滴加醋和精油搅拌均匀。
使用时先清洗头发，然后调理头发，最后用苹果汁去屑液进行护理。南瓜身体霜成分：小南瓜1个、甜杏仁油1汤匙、水适量、酸奶225ml、柠檬1个（榨汁） 南瓜是果酸和维生素A的天然来源，这两种营养素具有提亮肤色的功效集肤效应。它不仅可以使皮肤光滑，还可以让皮肤更好地吸收其他一些成分的营养成分。制作时，先将南瓜去皮去掉顶部，切成四等分，去籽去瓤（可用作堆肥）。然后将瓜肉切块倒入锅中，加少量水，加热煮沸（注意保证不要煮干）。一旦南瓜变软，将锅从火上移开，用土豆捣碎器捣碎。冷却至温热后，加入甜杏仁油、酸奶和柠檬汁。使用时，在没有自来水的温暖浴室里坐浴或淋浴，然后将南瓜润肤霜厚厚地涂抹在皮肤上。停留10 分钟，然后用温水冲洗掉。拍干并涂抹润肤露或油，同时洗发和涂抹护发素。覆盆子亮白乳液成分：原味酸奶2汤匙、覆盆子75克、甜橙精油3滴覆盆子可以温和去角质，而酸奶中的乳酸可以提亮肤色。制作时，将覆盆子放入食品加工机中加工，然后通过筛子过滤果汁，保留果肉和种子。将果肉和种子加入酸奶中搅拌均匀，加入几滴甜橙精油，再次搅拌。使用时，清洁并将准备好的爽肤水涂抹在整个面部，避开眼睛和嘴唇区域。等待15 分钟，然后用蘸有温水的平纹细布擦拭，然后冲洗并拍干。
