别做“渣饼” 那些皮肤干燥的女性，会明显感觉自己肤色暗沉，整个人看上去无精打采，比实际年龄老很多。衣服再亮也照亮不了它！ - 先生。男人你知道吗？有的人天生皮肤干燥，有的人则是换季时皮肤才会干燥。有的人长期在空调房工作环境，有的人洗澡用过热的水洗脸。只有了解了皮肤的“坏”脾气，才能轻松解决干燥脱皮的问题。亮眼动作： 1、适当的皮肤清洁：洗脸的水温要适中，夏天最好用温水。洗澡时，最好在水中加入几滴橄榄油。沐浴后，在身体完全干燥之前，一定要涂一层润肤乳。如果皮肤特别干燥，可以直接涂抹橄榄油。对于干性和中性皮肤，最好选择含有黄油、蜂蜜等滋养成分的沐浴产品。 2 早上喝水，下午喝茶：每天至少喝1200ml的水，相当于三瓶矿泉水！但除了水之外，还应该喝一些绿茶，它可以有效帮助身体和皮肤抵抗氧化。通常，早上喝水，下午喝茶，有助于身体更好地吸收。 3补充必需脂肪酸：皮肤干燥脱皮也可能是缺乏“美丽肌酸”，俗称“必需脂肪酸”造成的。必需脂肪酸隐藏在坚果和零食中，如大豆、葵花子、芝麻、核桃、杏仁等。每天吃以上食物中的任意三种，每种不少于10克，就能有效补充必需脂肪酸。 4、补充胶原蛋白：干燥的皮肤最容易出现皱纹。当皮肤趋于干燥时，除了补充水分外，还需要及时补充胶原蛋白。胶原蛋白是维持皮肤弹性的重要物质，可以使细胞丰满、光滑、富有弹性。 5 200%保湿：使用那些具有200%保湿效果的营养霜。它们通常不是纯植物或动物成分，而是高科技生物技术产品，从修复细胞的基础层面开始解决问题。别做“斑点狗” 我喜欢在阳光明媚的海滩上看比基尼美女。当你走近你那玲珑的身材时，你可以看到背部和手臂上肤色不均匀，有斑点。为什么不能更完美一点！ - 先生。男人你知道吗？肤色不均匀的原因有很多。随着年龄的增长，营养摄入不均衡、外界污染、不合理的生活习惯、超负荷的工作、精神压力等因素，往往会导致肤色不均匀。从而导致人体自身的排毒系统无法高效、彻底地完成任务，反映到皮肤表面就会出现肤色不均匀的情况。因此，我们一定要注意平时对皮肤的防晒隔离措施，均衡饮食，注意缓解自身压力。同时，我们还可以适量服用一些排毒保健品。亮泽行动1 均匀晒黑：如果想晒黑，请在涂抹防晒霜之前及时涂抹防晒油。防晒油一定要反复均匀地涂抹，不要忘记耳朵和下腹部的三角肌。为了让油脂充分渗透到皮肤中，涂抹油脂后请尽量在空调房内停留10分钟左右，以免油脂出汗。 2 均匀美白：如果不想晒黑，请在防晒前涂抹足够的美白霜。日晒后立即将高效美白面膜涂抹于面部肌肤，将厚厚的美白身体面膜涂抹于身体肌肤，15分钟后用温水洗净。随后用美白精华轻轻按摩，可有效缓解和预防晒斑和肤色不均。 3 少吃盐，多吃维生素C：盐中所含的黑色素会沉积色素。维生素C可以阻断黑色素的形成过程，加速皮肤的修复和美白。每天早上喝一杯柠檬水是极好的美容方式，也是很多演艺明星的必修课。 4 多套防晒霜：你是否为不同场合准备了适合自己的防晒霜？周一到周五在办公室工作，只有在上下班的路上接触到阳光。我的防晒主要用在脸上，可以选择SPF在15以下的防晒产品。周末去户外或者去海里游泳时，大部分皮肤都会暴露在阳光下，所以选择SPF在15左右的防晒产品30、而且最好加上防水功能。
5 完美防晒的关键是勤补：日常生活中，每3至4小时补涂一次防晒霜，户外活动时每两小时补涂一次。在涂抹防晒霜之前，最好用面巾纸擦去皮肤上多余的油脂和汗水。别做“红包”女人“露出小‘红包’的女人，往往会引来人们惊呼，‘哎呀，你看，你背上长了几颗小红豆，生气了吗？’但这样的事情根本无法避免。用粉底遮盖？只能遮盖！” - 先生。男人你知道吗？别以为25岁以后就不再长痘了。生活环境、工作性质、饮食习惯、生活习惯、过度劳累、月经周期、或者使用化妆品、药物等都可能引起痤疮。亮泽行动1 杜绝小问题您是否经常习惯性触摸肌肤？你身上的防晒霜每晚都擦掉吗？这些小问题都会间接导致痘痘的产生。 2养成良好的生活习惯，少熬夜，多运动，养成定期更换毛巾、床单的习惯。毛巾应每三个月更换一次。阳光好的时候，不妨拿出床单、床罩、枕头晒晒太阳。 3、精食主义不常吃辛辣、油腻、速冻食物，尤其不吃夜宵。多吃粗纤维食物，因为膳食纤维可以促进肠胃蠕动，将体内多余的脂肪排出体外。 4.柠檬精油有助于对抗粉刺。长痘痘时，要注意皮肤的清洁。不要使用油腻的护肤品和化妆品。可以使用一些清爽的身体乳。洗澡时还可以加入几滴柠檬精油，可以收敛、平衡油脂分泌，治疗痤疮等油性皮肤症状。 5 祛痘后及时修复在祛痘产品见效后，最好立即使用修复产品，让祛痘后的皮肤得到充足的营养，最大限度地减少痘痘逐渐消除后留下的疤痕。 6、必要时去医院检查。如果注意了各种问题，痘痘还是层出不穷，那么就应该先去医院检查，确定痘痘的原因，以便针对性的用药。