娱乐圈里有一些明星，他们天生就有一张娃娃脸。刚出道的时候，她们苗条的身材和阳光的气质让很多粉丝都爱上了她们，为她们疯狂。虽然岁月在他们的脸上留下了一些痕迹，但他们看起来仍然很年轻，因为在幕后，明星们的努力有时比我们想象的还要多。让我们看看他们如何留下岁月的痕迹，也许你也可以。徐若瑄，31岁“芭比”徐若瑄自称去年代言广告产品时已经30岁了。如果不是她自己说的，谁能猜到。舞台上的许若总是一身少女装，声音清亮，从表情到舞步，看起来只有18岁，但看到她的保养方法你一定会惊讶。保养秘诀：忍者塑身“忍者瘦身”方法：每天只吃一顿饭，做150个仰卧起坐。不用工作的日子，许若睡到中午才起床，先吃点营养补品，然后喝水，有时吃一点水果，下午做运动，不开始每天唯一的一顿饭。白天一直到晚上7: 00。您可以在用餐时吃任何东西。黎姿35岁的《金枝欲孽》让黎姿如此红。此时，她正值30多岁，正值事业巅峰。与刚出道的新人相比，黎姿的竞争力似乎依然游刃有余。当然，她不仅仅是靠演技，还有她那张精致美丽的脸蛋，让人怀疑世界上真的有长生不老的神话吗？保养秘诀：运动、按摩+合理饮食1、饮食：每天至少一个苹果，有时最多三个，此外还有维生素C、红酒和鲨鱼丸；注意早餐，不喜欢甜品，常喝皮蛋肉粥或香肠包子。 2、运动：“其实我很喜欢运动，运动后浑身出汗，听说可以让胸部更坚挺，皮肤也更好，比吃补品还有效。”我每天晚上都会做200-300个仰卧起坐；每周来瑜伽5次，每次90分钟，偶尔去爬山。 3、皮肤护理：不去美容院，尽量少化妆，外出时妆容大方、优雅；自己在水里摸几个小时，“我每天都会洗澡、擦洗，在水里慢慢搓。” 30岁的林心如一直很喜欢“素面朝天”的林心如，无论是在《还珠格格》中饰演紫微，还是在《情深深雨蒙蒙》中饰演如萍，总是给人青春的印象和甜蜜。她依然是青春偶像剧的主演，依然是很多男人心目中的玫瑰公主。保养秘诀：天然就是健康1、护肤：Ruby Ruby 的保养秘诀就是让脸朝天。她的化妆包里通常只带一支润唇膏；不能少啊2、饮食：让皮肤“多喝水”。除了每天洗澡外，还要经常煲汤；为了保持苗条的身材，她从不忌口，但林妈妈或她的助理会经常给她吃燕窝来美容。而且她从不做饭，这样就可以远离油烟。徐熙媛，30岁，自从在《流星花园》中饰演杉菜而走红的大S，虽然已经30岁了，但依然给人一种清纯的女高中生形象。当然，这与她对美近乎疯狂的痴迷是分不开的。其实她细瓷般白皙的皮肤并不是与生俱来的，也许从14岁开始，她就开始尝试所有的美白方法，还写了《美容王》这本书，因为她说她其实是一个美女王。保养秘诀：让身体的每一寸都美丽1、饮食：喝燕窝和牛奶，尤其是冬天，把燕窝当水喝；将杏仁粉浸泡在牛奶或豆浆中，每天饮用；每天早晚服用珍珠粉或维生素C。 2、皮肤护理：无论天气多冷，都用冷水洗脸；每天敷面膜，保持脸部湿润；拒绝紫外线；使用眼霜来减少细纹的出现；每天睡前涂上润唇膏，这样早上醒来的时候，唇色就会光滑非常滋润。 3、锻炼：设计一套美腿美臀健美操，让臀部和腿部的曲线更加迷人。周慧敏，39岁，人们仍然把她和周慧敏的名字放在一起。
瘦瘦的小脸，深情的大眼睛，樱桃小嘴……阔别8年归来的周慧敏，依然年轻漂亮。很难相信两年前她已经37岁了。保养秘诀：良好心态+运动1、跳舞运动：除了保持好身材，更重要的是经常跳舞来舒缓、释放身心；此外，台球和瑜伽也是她最喜欢的运动。 2、皮肤护理：无论是舞台上还是卸妆后，周慧敏的皮肤都如凝脂般白皙光滑。她有自己的美白秘诀，那就是防晒和护肤。另外，眼部护理也很重要，因为年龄的秘密往往就在皮肤里。那里。
