应定期以温和适度的方式去角质。大多数人热衷于去专业护肤机构进行皮肤去角质等专业护理，希望达到保持完美肌肤的效果，但往往无法保持定期护理。世界上大部分去角质产品都是粗糙坚硬的磨砂膏，皮质的清洁程序也比较极端和密集。因此，时间长了，会对皮肤造成巨大的伤害。清理皮质就像我们平时的锻炼一样。应该以自己习惯的适度、适度的方式定期进行，而不是缺乏规律性，偶尔做得太激烈。如果皮肤已经习惯了定期去角质，那么时不时地进行一次深层清洁就可以了。同时使用多种去角质产品会加速皮肤的损伤。从作用原理上来说，去角质产品主要分为化学式、物理式和天然式。这些产品具有不同的质地和不同的使用方法。我们不建议同时使用两种以上的去角质产品，否则过度去角质会破坏我们皮肤的天然屏障，加速皮肤老化。通常，我们根据自己的皮肤年龄和状况选择一款去角质产品就足够了。如果想要深层清洁，应该在清楚了解产品的类型和功效后，组合使用。需要结合颗粒的大小和性质同时进行选择。磨砂产品的清洁度和功效不能仅从颗粒大小来判断，还要看磨砂颗粒的性质。常用的磨砂颗粒分为两种：一种是化学聚合物颗粒，颗粒更圆更细，比较温和；另一种是天然颗粒，表面粗糙，可以有效剥离老化角质，清洁毛孔。另外还有泥状的土颗粒，可以吸油，帮助去角质，比较适合油性皮肤。磨砂型去角质产品的缺点是摩擦系数比较大。如果用力过大，就会在皮肤上留下细小的划痕。因此，皮肤敏感或干燥的人应使用柔软、小颗粒的磨砂膏。去角质凝胶效果更好。应根据皮肤的状态选择相应的洁面产品。使用哪种去角质产品应根据我们的皮肤年龄和皮肤状况来决定。油性皮肤、角质层厚、皮脂分泌旺盛的人，适合使用强力清洁产品；而对于干性或敏感性皮肤，使用强力清洁产品会导致皮肤水分流失，加速角蛋白生成，适得其反。柔肤水中的添加剂会对眼睛造成负担。柔肤水是一种化学去角质产品，大多使用AHA、BHA等果酸成分。它看上去与普通乳液无异，但其中含有可以溶解死皮、促进角质脱落的添加剂，所以应避免使用在眼睛周围，以免损伤眼部周围娇嫩的皮肤。身体某些部位的皮肤实际上非常脆弱。很多人认为身上皮肤厚，害怕去角质时不彻底。他们用力摩擦，导致发红、肿胀和脱皮。他们还错误地认为这是唯一能彻底清洗的方法。我们还是应该使用专门的身体护理产品。当然，那些温和的物理面部去角质产品如果不考虑价格也可以用在身体上。酸性面部去角质产品不适合身体的某些部位。身体某些部位的皮肤比面部更脆弱，例如手臂、大腿内侧和前胸。面部皮肤由于长期暴露，会自动提高防御能力。因此，一些酸性去角质产品并不适合身体，否则会对身体皮肤造成较大的刺激。保养的顺序应该是先清洁，再去角质。清洁产品针对的是污垢和油脂，而去角质产品针对的是老死皮细胞。去角质产品只有用在干净的皮肤上，才能发挥出最好的效果。在保养步骤上，面部去角质应在清洁后面部皮肤仍保有水分的情况下进行。当然，有些洁面凝胶具有同时去除油脂和角质的功效，因此无需进行单独的清洁程序。斑点形成的原因有很多，去角质只能作为辅助方法。斑点是由于黑色素细胞分泌的黑色素颗粒过多或黑色素颗粒在皮肤中分布不均匀而引起的，导致皮肤上出现比正常皮肤颜色更深的斑点或斑块。
色斑的形成原因有多种，包括遗传性雀斑和非遗传性日晒斑等，因此仅靠日常去角质护理并不能从根本上治疗色斑。根据角质更新和黑色素脱落的周期进行去角质护理。去角质的频率要根据皮肤的新陈代谢和肤质来决定。医学上有一个简单的计算角质层更新时间的公式，就是实际年龄减去19岁，再加上28。因此，对于二十多岁的年轻人的皮肤来说，每隔1年就应该进行一次角质层护理。至2周。就足够了。尤其是色素性皮肤，去角质太频繁还可能导致皮肤敏感，甚至斑点发炎。
