秋季，皮肤干燥、泛黄、干裂现象频发，令肌肤暗沉无光泽……如何解决秋季护肤、补水、防干燥等各种问题呢？专家建议，秋季防晒和补水都不可忽视。同时，为了让肌肤得到充分的休息，女性不妨选择补水面膜和面部按摩。秋天也需要防晒小文是一名销售员，白天经常在外面出差。因此，她格外注重自己的皮肤护理。秋天一到，她就立刻换掉夏天用的防晒霜，赶紧用各种保湿滋养产品。但谁也没想到，几周后，她发现自己的皮肤质量明显下降。一位多年从事美容护肤的朋友告诉她，导致她皮肤质量变差的主要原因是没有做好秋季日常防晒。其实，即使是秋天，也需要防晒。防晒的季节不仅包括6月到8月，9月到11月也需要防晒。夏季大气中云层较多，对紫外线有一定的阻挡作用；秋天，虽然空气因气候的影响而变得格外清澈，但紫外线的透过率也大大增加。而且长期接触紫外线，皮肤很容易出现老化现象，久而久之，就会逐渐衰老。另外，由于秋季人体皮肤的新陈代谢比夏季慢，因此在相同的阳光照射下，恢复白皙的时间会比夏季更长。建议女性不妨根据季节选择不同SPF值的防晒霜。防晒系数越高，防晒时间就越长。因此，夏季不妨选择防晒系数较高的产品，而秋冬季节则可以选择防晒系数相对较低的产品。一般防晒指数在15到25之间的产品就能起到很好的防晒效果。保湿，别忘了补水入秋后，因为脸颊总感觉干燥、紧绷，一向注重皮肤护理的林女士很早就开始使用保湿霜。最近，她惊讶地发现，即使不使用面霜，她的T区仍然“有光泽”。有时候，甚至和夏天出油的情况一样。很多女性只知道秋季需要涂抹保湿护肤品，却忽略了补水的重要性。因此，它们的护肤效果就打了折扣。 “其实，保湿和补水是密不可分的。如果把‘补水’比作‘吃’，那么‘补水’就是‘喝水’或‘喝汤’，两者是一样的，不能忽视。”护肤专家解释道。 “我们日常喝的水大部分被人体微循环吸收利用，而皮肤通过喝水获得的水分只占很小一部分。因此，补水还是要靠‘外来’补充。”同时，她还建议女性不妨多使用乳液和保湿产品来滋润肌肤。只有给皮肤充分补水，才能使皮肤的水油平衡，这样皮肤就不会变得油腻，甚至T区也会“有光泽”。按摩让皮肤“喘气” 想要拥有良好弹性的皮肤，除了每天彻底清洁皮肤、每周一次深层清洁外，还必须每周进行一次皮肤护理。其中“补水面膜”和面部眼部按摩都是不错的策略，值得全年坚持。 “皮肤是人体最大的器官，就像我们的胃一样，必须要休息。女性日常化妆或者使用各种彩妆产品，可能会无形中增加皮肤的负担，给脸部造成负担。”面膜可以缓解肌肤的疲劳，让肌肤得到充分的休息。”护肤专家认为，在选择保湿面膜的同时，不妨“向别人学习”，时常更换面膜的类型，这样也能让肌肤在休息时得到休息，吃“百米”。面部按摩还可以增加氧气输送，促进细胞新陈代谢，帮助排出皮下污垢，消除浮肿松弛，恢复皮肤疲劳。如果有条件的话，不妨在面部按摩中加入眼部按摩，有助于淡化恼人的黑眼圈1。首先，要注意休息，只有身体得到充分的休息，才有可能拥有好的皮肤；2、其次，要保持健康的生活方式，不要抽烟喝酒过多。
尤其要学会释放工作和心理压力； 3、油性皮肤可以适当使用一些含有控油成分的护肤品； 4、由于长期在电脑前工作，电脑屏幕容易产生静电，所以空气中容易吸附灰尘，“电脑上班族”不妨使用保湿喷雾或涂抹防晒霜来隔离电脑辐射，有效保护肌肤典型问题摘录： -改善油脂分泌的关键是达到“水油平衡” Q：我很注重皮肤清洁，但为什么脸上的油脂分泌却没有改善？答：一般的皮肤清洁只注重去油污，却忽略了保湿和保湿，导致皮肤水油不平衡，甚至出现皮肤干或油的情况，其实只有当水-达到水油平衡才能从根本上解决油脂分泌过多的问题，也就是说皮肤要充分补水，一次补水量可以达到5ml，反复拍打脸部3次才能完全吸收. - 吸油面巾纸可以改善脸部出油现象吗？ Q：用吸油面巾纸吸走脸上的油脂可以彻底改善皮肤出油的情况吗？答：吸油面巾去油只是一种“治标不治本”的去油方法。这就像清洁玻璃窗一样，一次可以擦干净，但每次下雨后，清洁过的玻璃窗上仍然会有雨渍。去油的关键其实是给皮肤充分补充水分，达到皮肤的水油平衡。 - 涂粉底会堵塞毛孔Q: 有人说粉底涂多了会堵塞毛孔。这是因为粉底的颗粒比较大，很容易堵塞毛孔。是这样吗？ A：粉底是一种高分子结构的产品，停留在皮肤表面但不会被皮肤吸收。毛孔堵塞的现象是化妆师清洁皮肤时卸妆不彻底造成的，与使用粉底无关。事实上，在补水、乳液和使用隔离霜后涂抹粉底，可以为肌肤的防晒增添第二道“保险”。
