熬夜的MM皮肤通常会出现很多问题。别担心，牢记以下10点，让MM们即使晚睡也能拥有好皮肤： 1、晚睡别晚洗头提前时间可以减轻肌肤的负担，预防痤疮爆发。洁面方面，不妨使用可以同时卸妆和洁面的二合一洁面乳，2分钟就干净了。一些含有AHA 或水杨酸的清洁剂非常适合深层清洁。尤其是水杨酸，是目前唯一能真正深入毛囊进行清洁作用的复合成分，它可以提高角质细胞的新陈代谢速度，减少废物和毒素在皮肤表面的堆积，让你即使你睡得很晚，也远离你疲惫的脸。 2、做好高保湿护理。晚睡、熬夜以及过度疲劳都会使皮肤的保湿性变差、干燥。因此，洁面后应尽快涂抹保湿且易吸收的美容液。最好用化妆棉将美容精华液浸湿，直至化妆棉呈透明状，可以透过手指看到，然后从脸部中央开始，用使皮肤微微凹陷的力度轻轻按压皮肤。对于眼部周围、嘴部周围容易出现干燥、暗沉的部位，要小心涂抹；在容易干燥的脸颊上，充分涂抹，最后用整个手掌将剩余的乳液轻轻按压在皮肤上，使其充分渗透到皮肤中。 3.替代面膜快速改善干燥。如果担心每天敷面膜会导致保养过度，可以在洁面后用保湿美容液浸泡纸面膜，然后敷在脸上。 10分钟后，面膜中的水分就会被皮肤吸收，再喷一层乳液，5分钟后揭下，皮肤就会变得水润柔嫩，即使每天都做，不用担心皮肤负担过重。如果连纸面膜都没有，可以用一张面巾纸敷在脸上，在纸上喷上保湿乳液，直到面巾纸被浸湿，等待1到3分钟。 4、晚睡排毒晚霜即使在肝脏排毒最佳时间23：00之前未能入睡，仍然可以在23：00之前涂抹具有排毒修复功能的精华晚霜，并用简单的30秒按摩。可以促进血液循环，改善细胞新陈代谢，排除皮肤毒素和垃圾，大大减少熬夜带来的伤害。偶尔需要加强保养，可以涂厚一点当晚安面膜，一物多用。 5.午夜前使用精华液。尽量在午夜之前完成精华液涂抹步骤，这样可以最大限度地发挥精华液中的营养成分。一些含有纳米渗透技术或各种植物精华的夜间修护精华更容易渗透到皮肤深处，增强细胞活力，促进代谢循环。就像在皮肤中植入了一个看不见的细胞引擎，无需费时费力的按摩，营养成分就能充分吸收，为后续的淡霜打下了完美的基础。 6、晚霜涂抹小窍门涂抹面霜时，先将面霜均匀涂抹在面部五个点（额头、脸颊、鼻子、下巴），用手掌包裹整个面部5秒，然后将面霜涂抹在手掌上将面霜涂抹在颈部皮肤上，左手拍打右颈部，右手拍打左颈部10次，可以同时收紧颈部皮肤和防止皱纹和松弛。 7.超有效3分钟嫩肤中医认为，面部皮肤的光泽与健康取决于面部经络气血是否畅通，只需睡前花3分钟进行简单的按摩增强面部经络的活性，改善松弛细纹，预防粉刺。步骤一：双手并拢搓热，搓热后迅速用手掌覆盖整个脸部。第二步：感觉热度退去后，用手捂住脸部，从上到下按摩10次。第三步：继续搓手，重复上述动作3~5次。第四步：用十个指腹按照“从中心到外围”、“从下到上”的顺序在脸上“弹钢琴”，轻轻拍打脸部肌肤，重点关注眼部区域、鼻子两侧、嘴角和下巴。 8、刮眉法解决N种眼部问题。如果你有黑眼圈、眼袋、眼肿等问题，千万不要错过这个方法。中医认为，眉心、眉中、眉尾的穴位，包括攒竹、承气、斯迪亚波罗等，对消除水肿、眼部疲劳有显着效果。
而且不需要记下每个穴位的具体位置，只需在涂抹面霜或涂抹时，用食指和中指从眉心向眉尾、太阳穴慢慢刮剃眉毛20次即可。睡前涂眼霜，可以快速消除眼睛疼痛。消除疲劳、黑眼圈，还可以防止第二天早上眼睛周围浮肿。 9、睡前补充维生素C最有效。如果皮肤没有得到足够的睡眠，营养就会过度流失。如果有每天口服美容产品的习惯，建议睡前服用维生素C和口服胶原蛋白产品。这不仅比白天的吸收效果更好，还能帮助肌肤在睡眠时充分修复养分，恢复弹性和光泽。 10.使用精油唤醒肌肤光泽。睡前，在一锅热水中加入几滴精油，搅拌均匀。首先，用蒸汽蒸脸。水温下降后，可以将脸浸入水中三到五分钟。此方法对于皮肤干燥、暗沉有很好的改善效果。不同问题肌肤推荐精油干燥脱皮肌肤——玫瑰+檀香+洋甘菊精油缺水油性肌肤——天竺葵+薰衣草+依兰精油肤色暗沉——玫瑰+天竺葵精油痘痘、粉刺：天竺葵+薄荷+尤加利+乳香精油
