环境污染、饮食不规律、作息不正常……导致皮肤越来越脆弱的原因有很多，但有时候有些后天敏感皮肤就是因为自己错误的护肤方法造成的！扪心自问，虽然你花在脸上的时间和金钱不比别人少，但你的皮肤反而变得脆弱。红肿脱皮是轻微症状，但三五次袭来的红肿过敏，又痒又痛，着实让人头疼。其实，这些通常都是由于护理不当造成的。由于护肤是一件很私人的事情，而杂志和书籍通常只是讲解新的美容知识和化妆技巧，很多人并不知道自己的护肤方法是错误的。 25岁之前，皮肤的自我修复能力较强，可以自行恢复护肤时受到的损伤。但25岁以后，随着身体机能全面衰退，积累的损伤终于爆发，让你成为不折不扣的敏感肌肤。细节一：淋浴水压、水温过高！很多人都有这样的经历：晚上下班回家后懒得洗脸，就只是边洗澡边用花洒洗脸。有些人认为这对皮肤有好处，因为淋浴时的蒸汽可以打开毛孔，使洗后的皮肤看起来更光滑、更柔软。但事实上，这种行为会让你的面部皮肤受到伤害。因为必须用温水洗脸，洗澡水的温度对于面部皮肤来说太高了。其次，淋浴的水压太强，直接用它洗脸会使皮肤变薄。另外，当你在淋浴时洗脸时，你往往会忽略脸颊两侧的皮肤。因此，洗脸和洗澡最好分开。细节2：洗完脸后，对着镜子再检查一遍。发际线附近的区域是最难清洁的，尤其是有刘海的女性。往往人们在镜子前擦脸时，发现皮肤上还残留着泡沫，却又不想再洗脸，干脆用毛巾擦掉。虽然这样看起来很干净，但洗面奶中看不见的清洁成分却残留在皮肤上。因此，每次洗脸时，应先对着镜子检查，然后用清水冲洗掉残留的泡沫。如果你觉得刘海碍事，可以用宽发带固定头发，露出额头。细节3：泡沫中适量的水和空气就是正确的浓度。使用泡沫洁面乳时，一定要充分起泡，避免洗脸时过度摩擦。因此，一些不擅长用手起泡的人会使用起泡棉等工具来辅助洗面奶快速起泡。然而，发泡棉虽然起泡快、多，但泡沫中的水分含量很小，这样的泡沫不能减少摩擦。因此，在使用发泡棉时，要控制好泡沫的浓度，发泡时要多加几次水。如果你不知道怎么量好，还是乖乖用手打出泡沫即可：取一点洁面乳于左手掌心，右手沾少量水，用手指揉搓将其悬挂在左手手掌上并在空中打圈摩擦。过一会儿就可以看到丰富的泡沫了。细节四：撕拉式面膜要适量使用。撕拉式面膜因其直接的好处而一直很受欢迎。许多女性为了追求短期效果而铤而走险，不按照使用说明规定的频率继续使用撕拉式面膜。结果，皮肤负担过重，防御能力下降。记住，撕拉式面膜并不是不能用，但一定要控制在合理的范围内，每周1~2次就够了。细节五：素颜肌肤更容易受到外界刺激！诚然，我们在滋养肌肤时要注意化妆品的选择，但完全素颜面对天空并不是一个正确的解决办法。因为没有保护的皮肤很可能会受到紫外线、空气污染、空调的影响，加重敏感症状。目前市面上有一些专门针对敏感肌肤设计的粉底和隔离霜。涂抹薄薄的一层可以有效隔离皮肤与外界的接触。但眼影、遮瑕膏等要谨慎使用，因为太浓的妆会给敏感肌肤带来卸妆时较大的负担。细节六：错误使用果酸皂会带来不良影响。
具有“去角质”功效的AHA香皂能有效对抗痤疮和其他炎症，因此有些人在症状消失后仍继续使用AHA香皂，结果却给本来就敏感的皮肤带来更多麻烦。在日本，果酸皂是皮肤科医生开出的外用药物，所以不要盲目跟风，尤其是皮肤薄、容易发红或皮肤干燥的人，最好在炎症消退后立即停止使用。细节七：敏感保湿，面霜不如水。成人痤疮主要是内分泌失调、干燥、压力过大等引起的。因此，在护肤品中含有能让你放松的香料是一种有效的方法。然而，厚重的面霜不适合敏感皮肤。与其使用芳香霜，不如使用液体精华液。含有高保湿成分的精华液刺激性较小，可保持皮肤柔软水润。另外，芳香精油确实可以缓解紧张情绪，但一些劣质的人造香料只会伤害你的皮肤，所以在选择时一定要特别注意。
