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人们一天三分之二的时间都在睡眠状态中度过。这时皮肤的主要工作是新陈代谢和修复,所以晚上抗皱保养的效果会比早上更好。不过,夜间保养也要保持良好的习惯,才能真正预防皱纹。想要在夜间达到最佳的护肤效果并预防皱纹?学会以下四个夜间保养习惯,你一定能做到: 01 多按摩,解除肌肤疲劳按摩可以促进细胞新陈代谢,让护肤品更快吸收。皮肤细胞有“记忆”。如果皮肤长期处于疲劳、松弛的状态,衰老速度就会加快,皱纹就会越来越多。您的细胞已经记住皮肤处于“放松”状态。那么你就得花费更多的努力才能回到紧绷的状态。提拉和平站的按摩动作可以收紧因疲劳而松弛的肌肤,让肌肤时刻保持弹性。从长远来看,皱纹不会那么容易爬上你的脸。 02 睡眠时避免光老化切勿开灯睡觉!因为皮肤细胞一旦受到光的刺激,就会处于一种警惕、反射性收缩的状态,不利于晚霜的深层吸收,而且护肤品中的成分很多,尤其是美白成分,吸光。让你的皮肤更加暗沉。如果光线直接照射在脸上,那就更糟糕了。不仅不利于夜间皮肤的修复,而且睡醒后皮肤会显得特别疲倦、暗淡,出现衰老的迹象。因此,如果想让肌肤更好地完成夜间修复工作,睡觉前别忘了关灯。 03 抓住美容时间,效果加倍想要皮肤在睡眠时得到最好的护理,就必须选择合适的睡眠时间,应该在11点之前上床睡觉,并保证有8小时的睡眠时间。因为晚上10:00到凌晨2:00是细胞新陈代谢最旺盛的时候,在这个时间段睡觉,肌肤可以徒手抵御白天的外界伤害,让肌肤集中精力代谢和修复。皮肤再生能力好,富有弹性,防止皱纹产生。 04 香味改善心情,延缓皱纹出现现在,植物的纯天然产品越来越受欢迎。像一些用植物精油稀释的花水,除了在晚上作为保湿乳液使用外,其天然的植物香味还能让人心情变好,面部表情自然舒展,减少表情纹出现的机会。皱纹的出现。