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无论是遗传因素、不良饮食习惯,还是咀嚼肌发达造成的脸大,下面教的简单10步脸部按摩方法,收紧小脸都不是梦!
步骤一:排除眼角淋巴废物(按摩10次)
用中指按住眼角下方,上下按摩。
第二步:沿着眼窝打圈按摩(按摩10次)
用中指以打圈的方式按摩下眼睑的平坦部分。
第三步:上下按摩眉毛凹处(按摩5次)
用中指上下按摩凹陷的眉头。
第四步:按压颧骨下凹处(按摩15次)
用拇指指腹按压颧骨下方的凹痕。刺激面部废物的排出。这个穴位可以帮助刺激脸部下部代谢废物的排出,所以一定要用力按压。
第五步:做完这里休息一下(休息1分钟)
用冷毛巾敷脸以收缩皮肤。
第六步:收紧下巴轮廓(按摩10次)
用3 个手指指腹沿着下巴轮廓轻轻按压。
第七步:用力摇动下颌(按摩10次)
同步骤6,摇动下颌。
第八步:用拇指舒缓法令纹(按摩5次)
将拇指斜向上按压,从鼻唇沟到咀嚼肌。
第九步:疏通喉咙下方的堵塞物(按摩10次)
抬起头,用拇指从喉咙到下颌骨。双下巴的人重点关注这一点。用4个手指托住头部,用拇指按压下颌骨凹处,可以减少双下巴。
第10步:再次冷静下来,结束按摩
这次的重点是冷却脸部轮廓,按摩就结束了。