很多时候，我们都需要通过化妆来提升肤色。其实有一个方法可以让我们减少繁琐，迎来自然美丽水润的肌肤：
面部血液循环不良的症状：
1.使用面膜后，肤色依然暗沉、无光泽。
2、按时去角质，但皮肤还是感觉不光滑。
3、粉底完全失去了遮盖力，过一段时间就不再起作用了，糟糕的肤色完全暴露出来。
4、睡了一夜好觉后，脸上的倦怠感还是会很明显。
5、眼下黑眼圈明显，使用眼膜、眼霜不起作用。
调整血液循环对策
方法一：冷热交替敷
做法：首先用热毛巾敷在脸部和颈部的各个部位。等待毛巾冷却，然后用冷藏矿泉水瓶贴在脸颊上并来回滚动。
功效：温热敷使皮肤温暖，血液流速比常温可提高7倍以上。冷敷可以提高血管弹性，间接促进血液循环。
方法二：脚趾运动法
做法：脚趾向内勾——>只有大脚趾向外翻，其余脚趾都勾进去——>十个脚趾张开。
功效：久坐办公室肯定会导致血液流动减慢，不仅手脚冰凉，皮肤也暗沉很多。通过脚趾的运动，脚部会变暖，皮肤也会更加通透。
方法三：勺子制作周期
做法：将不锈钢勺放入冰箱冷却，然后用反面从下巴到耳朵，从耳朵到太阳穴，轻轻滑动一路按摩，直至脸颊温热。
功效：气血不畅时，用力刺激穴位，可以加快血液循环，打造循环美肤。
方法四：调整髋关节血液循环
怎么做：双手放在地上，抬起一条腿，尽量伸展，然后换另一条腿做同样的动作。
功效：从髋关节开始拉伸肌肉，可以加快全身的血液流动，解决髋关节的血液停滞现象，改善皮肤的气色和活力。
