古话说：生命在于运动！其实，不仅生命在于运动，人体每个部位的健康都在于各种主动或被动的运动，面部皮肤也不例外。能重点加速肌肤的循环，促进肌肤的新陈代谢，深层清洁疲惫的肌肤。在增强肌肤活力的同时，让肌肤的后续保养达到事半功倍的效果。
1.各种质地的清洁武器大PK
无论是选择洁面泡沫还是其他洁面产品，选择适合自己肤质的产品才是最重要的。
洁面泡沫
最常见也是最常用的洁面产品之一，一般是牛奶或凝胶的形式。最大的优点就是泡沫极其丰富，一点点就能产生很多泡沫。因为用后清爽，很多油性皮肤的女性都喜欢使用。由于清洁力强，干性皮肤使用后会感觉紧绷。皮肤敏感的女性不宜每天使用。
清洁水
最大的特点就是低过敏，特别适合皮肤敏感的女性，而且由于这类洁面产品使用方便，非常适合旅行时使用。
洁面粉
清洁力强的优点使其深受人们的喜爱。而且由于它是固态的，所以出差或者旅行携带都非常方便。使用时只需加水与粉混合，就能揉出丰富的泡沫，立刻让洗脸变得非常有趣。
洁面摩丝
看上去是透明的液体，但从泵里出来后，却变成了丰富细腻的泡沫，质地丝滑，洗完后皮肤不会感觉紧绷。
清洁剂
一般为乳液或霜状，基本没有泡沫。最大的优点就是非常温和，洗后不会有紧绷感，敏感肌肤也可以放心使用。
洗面皂
集清洁、保湿、抗过敏功能于一体，早已摆脱了以前“碱性”、“伤皮肤”的帽子。但不建议干性皮肤的女性使用。
2、洁面产品也有护肤作用
日常皮肤护理从清洁开始。洁面产品不仅仅是清洁工具，还具有其他护肤功效。皮肤干燥的女孩可以给皮肤补充一点水分。想要美白肌肤的女性可以选择具有美白功效的洁面产品。女性朋友的抗衰老也可以通过洁面产品来实现。
美白祛斑功效
美白洁面产品通常含有水杨酸、果酸等酸性物质，可以促进皮肤的新陈代谢，减少黑色素的形成。其中所含的L-Vc及其衍生物可以还原氨基酸，防止其氧化，抑制黑色素生成。细胞生成，从而达到减少黑色素、美白的目的。
保湿效果
保湿洁面产品含有透明质酸、粘多糖、尿素、氨基酸、乳酸和肽保湿因子，可以保持真皮的“凝胶状”性质，锁住皮肤中的水分，并使真皮中的其他分子保持健康，功能有保障，从而解决皮肤严重缺水的问题。
抗衰老紧致功效
修复皮肤深层受损的弹性胶原纤维或胶原蛋白，适当刺激胶原蛋白和弹力纤维的再生。还有一些洁面产品可以补充活性成分，改善皮肤细胞新陈代谢，防止细胞过早损伤或衰老。
三五个净化地雷踩不上去
在清洗的过程中，也有很多陷阱。也许你认为只要用泡沫丰富的洁面产品洗脸，就能把脸洗得更彻底。也许你认为洗完脸后风干可以起到补水的作用……其实我们认为这些护肤观点都是错误的，这里为你解答。
陷阱一、洁面产品含有化学成分，用水洗脸是最自然的。
用清水洗脸只能清洁表面的灰尘和汗渍，并不能取代常规洁面产品的深层清洁和去油污作用。女性朋友应该根据自己的肤质和季节来选择洁面产品。一般来说，油性皮肤的人应该选择去污能力强的泡沫洗面奶；清洁产品。
陷阱2、洗完脸后让其自然风干，可以起到补水的作用。
很多女性洗脸的时候，故意不把脸上的水擦干。他们觉得水比较滋润，很舒服。事实上，自然风干会降低皮肤温度，导致血管收缩，并在风干过程中带走更多面部水分，从而使皮肤变得更加干燥。这就是为什么有时自然干燥后脸部会更加紧张。因此，洗完脸后，最好用干净细腻的毛巾沾一下脸，轻轻吸干脸上的水分，然后用爽肤水及时补充、锁住水分。
陷阱三、用泡沫洗面奶洗脸后，皮肤变得紧绷，营养流失。
有些女性有这样一个误区，认为泡沫型洗面奶去污能力强，会带走面部大量水分。事实上，我们使用泡沫型洁面产品后，面部皮肤的紧绷感是由洁面乳洗掉皮脂和角质中含有的“天然保湿剂”造成的。另外，完全无泡沫的洁面产品应与泡沫洁面产品配合使用，否则会因无法彻底清洁面部污渍而造成油脂堆积。
陷阱四、用毛巾洗脸会更干净。
这种做法是错误的。毛圈圈比毛孔大，因此很难去除皮肤深处的污垢和油脂。同时，在冲洗的过程中，干净的毛巾会反复携带洗脸水中残留的清洁面部的空气、灰尘和污渍，这也不利于面部清洁。
陷阱5、脸部出油，用水洗几次，去除油脂。
天气炎热，面部油脂分泌旺盛。很多女性讨厌眼睛出油的感觉，所以每次去卫生间都会洗脸。事实上，频繁洗脸不仅不能解决面部油脂分泌过多的问题，反而会导致面部油脂分泌增多，进而带走面部水分。
四、用正确的方法洗脸
Step1、温水最合适
洗脸的水温很重要，最好用温水打湿脸。因为热水中的水蒸气会导致毛孔张开变大，同时也会造成皮肤天然保湿油脂的过度流失。虽然冷水可以帮助收缩毛孔，但直接用冷水并不能保证毛孔完全张开，也无法洗掉脸上的油脂。
Step2、发泡
取硬币大小的洗面奶于掌心，加少量水揉搓至产生丰富的泡沫。这是最重要的一步。如果洗面奶泡沫不够，不仅达不到清洁效果，还会残留在毛孔中，引发痘痘。在将其涂抹到脸上之前，请记住将洁面乳在手掌中充分起泡。泡沫越多越好。
Step3、按摩
让泡沫以打圈的方式铺满整个脸部，先按摩脸颊，然后长时间按摩额头，最后按摩眼睛周围、嘴角和下巴。动作要尽量轻柔，注意不要用力过大，以免产生皱纹。一般按摩时间为3分钟左右即可达到良好的清洁效果。
Step4、柔软卸妆棉
选择柔软的洁面棉，充分湿润后轻轻按压在脸上。几次后即可卸除洁面乳，不会给干燥敏感肌肤增加负担。不要用毛巾用力擦洗，这样会损伤娇嫩的皮肤。
Step5、用冷水清洗
建议洁面后用冷水洗脸，有助于收缩毛孔。具体方法是：用双手用冷水洗脸20次左右，或用冷毛巾敷脸。这样做可以收紧毛孔，同时增加面部的血液循环。
5.推荐口碑好的洁面产品
曼秀雷敦/海燕蛋肌去角质洁面泡沫85元/160ml 阳性率：82%
网友评论：这又是我入手的又一款好用的洁面产品了。氨基酸洁面最近热火朝天，是必然趋势。我也在网上看到了一个姐姐写的很棒的氨基酸净化帖子，就开始了。不得不说，洗得真干净，泡沫很多，但泡沫也不是太细，也不会干不干。滑。
Sisley/希思黎植物洁面慕斯600元/125ml 阳性率：85%
网友评论：挤出一点就会有丰富的泡沫，擦在脸上泡沫就变得很少了。味道很清爽。是小时候吃过的一种野果的清新香味。原来，洗脸也可以这样享受，如花海般荡漾如春风。
资生堂/洁面专家温和泡沫洁面乳45元/120g 好评率：85%
网友评论：非常喜欢他们家的洗面奶。它具有成本效益和实用性。我用过的任何其他高端洗面奶都没有他的那么好。具有较强的清洁力和保湿作用。我坚持每天使用它，甚至用在鼻子上。鼻子一侧的痘痘也消失了。其他产品的评论都说很好。用了之后，还不如他给我带来的。也许它更适合我的皮肤，我喜欢它。
蝶翠诗/纯橄榄滋养皂110元/90g 好评率：91%
网友评论：通过这个小肥皂，我改变了对用肥皂洗脸的偏见。这款皂一定要用起泡网来起泡，不然用手可能不容易起泡，但是能出来的泡沫一定是最细腻的，很贴身，很舒服。
方凯尔/保湿洁面粉115元/25g 好评率：74%
网友评价：用起来感觉很好，泡沫也很丰富。我已经用了8瓶了，感觉皮肤有改善。皮比以前薄了很多，但是有一个缺点，就是保质期太短了，不然有一种变质的感觉。