现在已经进入秋季，保湿就显得更加重要了。小编想带大家关注一下秋季保湿这个重要话题。下面30个有效的保湿策略一定会给你很多灵感！
表面保湿：吸湿、重新锁水
保湿霜应该敏感且灵活，以处理皮肤与环境之间的复杂关系。以下是您必须了解的15 个相关提示：
1、频繁洗脸会降低天然保湿屏障的效果，使皮肤无法抵御干燥环境，出现细纹和敏感，因此应避免。
2、油状洁面产品清洁度高，保湿力强，最适合秋冬季节。
3.不要在干蒸房停留超过10分钟，出来后尽快涂抹保湿乳液。
4、经常往脸上喷“自来水”喷雾，看似很滋润，但实际上它已经悄悄偷走了你皮下的水分。
5、含有酒精的乳液会促进水分的蒸发，皮肤干燥最好远离。
6、不要购买香气太浓的护肤品，它会稀释空气中的水分，间接降低皮肤的含水量。
7、油腻的护肤品不仅起不到保湿作用，还会使皮肤因油水不平衡而干燥，严重时甚至脱皮。
8、干燥天，不喜欢油性皮肤的皮肤应避免使用干粉或散粉定妆。 “掉渣”的尴尬情况并不少见。
9、戴墨镜、涂润唇膏是秋冬必须要做的功课，因为“温暖”的阳光是眼睛起皱纹的罪魁祸首，而多舔、干燥也是嘴唇的一大烦恼。
10、不料，当你红着脸发脾气的时候，水却因为几度的温差而白白流失。所以放松也是保湿的关键。
11、沐浴后5分钟内涂抹保湿霜，会很快被吸收。如果超时，皮肤吸收力会迅速下降。
12、面部和四肢每周去角质1-2次，切忌用力揉搓，耐心揉搓几分钟，就会恢复嫩滑。
13、洁面后，以逐渐渗透的方式多次涂抹保湿产品，比夏天至少多涂1-2层，尤其是保湿日霜和隔离霜。
14、化妆品确实可以保湿。保湿粉底、保湿眼影、保湿唇膏是本季购物清单上书写的新搭档。
15、下午肌肤“口渴”时，可以用免洗洁面乳暂时清洁，涂上保湿产品，再涂上日霜锁住水分。
深层保湿：保湿、防蒸发
皮肤在储水、保水、补水这三项任务中能够取得显着的效果，而且还能相互循环、包围，这正是我们所追求的目标。
1、冷开水比热开水的补水效果更好。每天多喝水有助于将易代谢的水分保持在最佳水平。
2.洗澡或淋浴前喝一杯冷开水，以防止热量使皮肤下的水分蒸发。
3、护肤品含有维生素成分，保湿效果会更明显。维生素A、B1、B2、B6、C、E、F和H都很好。
4、夜间是皮肤渗透力加强的时间。睡眠充足，睡得好，睡醒后皮肤就会变得水润。
5、水果可以补充水分和维生素，深层滋润肌肤。当然，也不能省略。但吃含糖量高的水果会消耗水分。不妨多吃一些不太甜的水果，如柑橘、草莓、葡萄等。
6、如果12点以后睡觉，皮肤中的水分就会被抽走。因此，经常熬夜的人皮肤会松弛、缺水。
7、睡前喝一小杯红酒，血液循环会加快，皮肤吸收保湿产品的能力会明显增强。
8、每小时离开电脑5分钟，让皮肤休息一会儿。
9、每周2-3次，给干燥的皮肤补水，尤其是秋冬季节，补水面膜是必不可少的。
10、冬季进补时逐渐增加保湿精华、芳香精油、抗皱霜的使用。
11、与爱人相爱的美好化作幸福的荷尔蒙，从内而外滋润各个器官。
12、由于年轻时缺乏保养，因缺水而早衰的情况时有发生。事实上，人们从婴儿时期就开始使用婴儿油，一生都离不开护肤品的呵护。接触成人护肤品的年龄应该从18岁开始。
13、玻尿酸，护肤品中最安全、最有效的保湿成分，不受气候影响，立志为肌肤补充水分。
14、就像每天洗脸一样，保湿眼药水每天都会洗掉眼球上的污垢，让眼睛更加湿润。
15、每月至少去美容院做一次深层保湿护理。虽然贵了一点，但是可以尽快改善干燥的皮肤状况。
