作为现代人，无论是在校园还是在职场，各有各的苦闷。但你知道吗？不仅心情会低落，皮肤也会一样。尤其是敏感的秋季，肌肤全方位沉重，可以说是最郁闷的时刻。教你几个小方法，安抚郁闷的肌肤。
症状一：干燥、缺水、涂抹的产品不易吸收
原因：失眠、压力
解决方案：使用1-2周进行温和的去角质护理，增加皮肤的渗透性，促进护肤品的吸收和渗透。同时搭配保湿成分较强的护肤品，弥补水分流失。这个时候，保湿就非常重要了。
症状二：敏感、瘙痒、明显红肿
原因：睡眠不足和垃圾食品
解决办法：注意增加膳食纤维的补充，螺旋藻、各种水果蔬菜、豆制品等都是生理碱性食物。同时巩固和改善水脂膜，减少外界损伤。
症状三：老化，大量细纹、斑点形成
原因：饮食不均衡、防晒不足
解决方案：防晒和抗氧化都必须更加全面，才能最大程度地抵御外界伤害。通过按摩促进循环，加快自我保护能力的修复速度，使皮肤恢复正常代谢状态。
症状四：油脂分泌过多、长痘痘
原因：作息不正常、饮食不规律、抑郁
解决办法：尽量在10点之前睡觉，保证肝脏按时排毒。果酸和蛋白酶可以去除老化角质，让油脂排出更顺畅。
