如果腿部没有这么优秀的条件来穿今年大热的鱼尾裙，那么就坚决不要跟风，坚决放弃不适合自己的潮流。当然，不要因为现在的趋势暴露了你的缺点，就放弃了追求完美体型的野心。俗话说：有志者，立志远；有志者，立志远。没有志向的人，永远有志向！我们还是要坚持运动！如果您需要局部瘦腰，请参考《运动+搭配回归小腰》。
“膝盖上的裙子盖住了大腿部分”
点此购买——蕾丝雪纺连衣裙
01 虽然鱼尾连衣裙与我们的粗腿无关，但这并不意味着我们这一季就会OUT。可以尽情享受蕾丝、镂空等元素，秀出我们敏锐的时尚嗅觉！透明白与纯白之间，用镂空蕾丝雕刻诠释空灵浪漫。裙摆悠然摇曳，迷人的气质下，懵懂无邪的脸庞和修长迷人的小腿成为众人瞩目的焦点。
点击此处购买—— 高腰抹胸连衣裙
02 抹胸连衣裙在胸前装饰了一个大百褶蝴蝶结，仅改变了面料的形状，比使用丰富的色彩更加纯粹和创新。宽松的裙子用宽腰带勾勒出精致的腰身，让腿部比例明显拉长。
“大腿前面又细又细”
动作一：站直，双手叉腰，右脚向前迈出一步，然后弯曲双腿和膝盖，做下蹲动作，同时保持上身直立。反之亦然。重复此动作三组，每组20次。
动作2：跪在地板上，双脚并拢，膝盖向外。双手向前伸直，与身体成90，然后臀部向后坐。锻炼时，保持上半身挺直。重复此动作三组，每组20次。
动作3：双脚分开与肩同宽。用双手握住杠铃（如果没有，则用手臂重叠平端和胸部），保持背部挺直。蹲下直到大腿与地面平行，然后站直。重复此动作三组，每组20次。
“长款上衣遮住大腿”
点击此处购买—— 韩版宽松蝙蝠毛衣
03 这一季蕾丝无处不在，宽松的蝙蝠袖斗篷套头衫遮肉时显得显瘦又潮流。纯净明亮的色彩将精致的脸庞衬托得充满喜悦。螺纹下摆拼接了一层蕾丝，增添了优雅和浪漫，完美隐藏了肥胖的大腿。
《粗大腿救世主哈伦裤》
点击此处购买—— 韩版3D九分裤
04 个子矮、大腿粗的MM应避免购买肥大的阔腿裤。虽然它们可以掩盖腿部缺陷，但也会让你变成一个完全没有线条感的短水桶。修身九分裤是不错的选择，露出纤细的脚踝，同时避免厚重。只是要小心避免紧贴大腿的款式。模特身上的3D剪裁长裤采用宽松大腿、贴身小腿的设计。你不觉得他们看起来又瘦又高吗？
“大腿后侧又细又细”
针对性动作：握住椅背，双腿并拢，左小腿向后抬起，感受大腿后部肌肉发力。重复此动作3组，每组20次。
“深色让你看起来更瘦”
点击此处购买——欧美风紧身裤
05 众所周知，浅色系是一种通用的扩展色。任何被浅色包裹的物体都会有比实际SIZE更大的视觉效果。相反，黑色、深蓝色、卡其色等深色系是明智的选择~
“图案选择单一纯色或竖条纹”
点此购买—— 百搭修身九分裤
06腿粗的MM最好选择单色、无图案的裤子。如果不喜欢太单调，可以适当买直条纹的裤子。军装墨绿色给人一种清爽精致的感觉，并且没有任何图案装饰，但是裤子大腿部分的褶皱设计加入了直条纹，看起来更显瘦自然。
“大腿内侧又瘦又瘦”
动作1：平躺在地板上，背部紧贴地面。夹紧双脚并将其抬起至与身体成90 角。然后双脚尽可能分开，然后并拢。重复此动作3组，每组20次。
动作2：坐在地上，双手支撑身体向后倾斜，弯曲双腿，在膝盖之间夹一个弹力球，将双腿向内推至极限，然后松开。重复此动作3组，每组20次。
“水洗过程让你看起来更瘦”
点此购买—— 十二星座烫钻微喇裤
07 牛仔裤的水洗工艺也是瘦腿绝活。大腿正面渐变的猫须纹理，将腿部额部区域收窄，就像给脸部添加阴影和高光一样，立体感更显瘦。后袋镶嵌由炙手可热的钻石组成的法国十二星座图案，提臀、个性、耀眼。快来获取属于你自己的星座，魅力十足、魅力十足、自信闪亮登场吧。
