整天提心吊胆的我,嚷着要减肥减肥,终于以圆润丰满的身材迎接夏天的到来。后悔?生气了?都怪这张不满足的嘴,总是不肯告别多余的食物。不忍心打鸳鸯? ()好…那今天就落实人道主义吧,吃我们的好身材吧!
策略一“零食不禁忌”
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01 巧克力,我无法停止爱你!平日爱吃甜品,却因为减肥而拒之门外?事实上,只要你选择了正确的巧克力成分组合和比例,就完全没有必要避免它!但记住,没有禁忌吃很多。但不要因为这个原因给自己吃太多的借口!礼盒包装的款式,可以买回来自己享用,心情也会不错;作为礼物送给朋友,你就有面子了!
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02 饼干也是很多胖女孩必备的甜点。还别说,酥脆的口感确实让人赏心悦目,而且杀伤力也确实强大。既然如此,最好换成饱腹感十足的代餐饼干。如果你平日里能一口气搞定一袋饼干,那么我保证你能搞定半袋代餐饼干!另外,可爱的桃心造型非常讨喜,一定会成为女生的新宠。
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03 去奶茶店时放弃碳酸饮料,改用红茶或普洱茶。茶香醇厚,入口香浓,回味甘甜,绝对比喝完奶茶后口气清新。此外,普洱还含有丰富的脂肪酶,能有效分解体内脂肪,加强新陈代谢,从而起到减肥的作用。如果饮食口味油腻,用普洱茶解腻护胃是最好的选择!
策略二“健康瘦身产品有帮助”
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04 还记得小编极力推荐的穿衣左旋肉碱吗? (简单减肥法:实战篇)因为我亲身体验过它的神奇力量,所以我绝对相信效果是显着的。当然,运动前30分钟服用可以双倍燃烧脂肪!那么就和运动结合起来吧~
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05 迫不及待地想看到减肥后的自己。绿色减肥胶囊也能帮到你!谢娜为何能保持如此完美的身材?为什么李湘的减肥效果那么明显?他们正常饮食,合理运动,配合绿瘦减肥。它们在保证身体所需营养的基础上,排除体内的毒素,让身体进入一个干净的环境。想要减肥,自然要又快又准!
策略三“代餐粉增强饱腹感”
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06 代餐粉也是家喻户晓的减肥明星产品。它用超强的饱腹感来抑制暴饮暴食,也避免了过度节食、减肥带来的各种疾病。女孩尤其需要注意。现在有一种疾病正在年轻女孩中流行,叫做“卵巢早衰”。一旦得病,就很难治愈。都是过度节食造成的,所以不要为了疯狂减肥而剥夺了自己当妈妈的权利。左旋肉碱+代餐粉的黄金组合,需要减肥的女生强烈推荐!
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07 平日想换换口味,不妨试试日韩流行的青汁代餐粉!与低聚果糖搭配,不仅满足了口味的诉求,而且还可以养胃、排毒。让瘦身与美肤齐头并进,是不是很神奇!