如果不是亲眼所见，这位传说中的延参大师，我还真不会相信他这么“可爱”。但当你觉得他卖萌的时候，他却摇了摇头，开始说正事了。当你问问题的时候，他用一些无关紧要的答案让你笑出声来。自从峨眉山和小猴子的视频火了之后，炎神大师就一发不可收拾，正如他自己调侃的那样，不火就过去了！
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【爱情观】
“也许能永远活下去的人不是你最爱的人，但他是你生命中最真实的人。这个真情已经可以抵得上千场浪漫、万场浪漫了。永远变老，这就是……”我一生中最美丽的童话。”
01 听了法师的话，我从可爱的印象中走了出来。关于爱情，或许是很多人最难释怀的问题。延申大师口中的“真相”也帮助我们弄清楚什么是值得珍惜的“爱情童话”。眼前的春暖花开，床边轻柔的鼾声，才是打开心锁的真正钥匙。
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“有时候，不要给爱情加上很多虚幻的承诺，也不要把它想的很浪漫，其实他就是一个真实的生活，如果他能保持岁月的平淡，活出生活的真实，这是人们已经想出来的。”
02岁月的平淡才是生活的现实，“理解”就是这么简单。就像穿着一件蓝灰色的宽松长裙，没有华丽的外表，却能容纳一颗宽大的心，毫无拘束，一张轻松愉快的脸，看起来依然浪漫。
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《红楼梦》中的林小猪过得并不容易，他深受贾母的疼爱，但因为一次又一次的自虐，贾家无奈，只好将薛宝钗许配给贾宝玉。原本在他手里就丢失了，被深深毁掉了。”
03 大师用“甄嬛式”指出林黛玉不懂得把握幸福。事实上，现代社会很多林氏姐妹都有自虐的故事。并不是否认林黛玉的才华，而是需要更多的包容，一件衬衫可以容纳另一件衬衫，衣服遵循人性，你怎么表达都会有同样的结果。
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【人生观】
“也许别人吃的是粥和咸菜，别人高的时候我们可以抬头，别人矮的时候我们可以弯腰，那我们能怎么办？人不就只活这一生吗？当你堵车的时候，你就会知道宝马有多难。”
04 做一个普通人并不容易。你需要有一颗不嫌贫爱富的心，平静乐观。你觉得延参大师很普通吗？用他的话来说，就是“一个普通人，真的”。但也正是这样的现实，让他变得“可爱”。当简单的纯棉面料上精心打出几道褶皱时，就会让人感觉高贵。
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“看甄嬛传，每个人最后都有一段告白。生命的意义就是一个过程，爱恨情仇，经历很多。有人问，为什么我看电视剧、电影就爱流泪。”我的回答是，眼眸浅浅，人生不虐心，泪不精彩。
05 我认为大师所说的“眼窝浅”指的是视野狭窄，也就是阅历不足。正如柴静在书中曾指出的那样，人的眼泪有时只是一种自我感动，而不是真相的再现。女人也需要牛仔精神，即使骄傲的时候，也要“不甩泪”。
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【价值观】
“有网友问我，累了怎么办？我的回答是，累了就休息一下，不为别的，就是养肝。”
06 中医认为，春季是养肝的季节。师父的话看似平常，却传达了对人最基本、最本质的关怀。人最大的价值就是自己，身体不值钱，那动力在哪里呢？所以爱自己，什么时候该做某事，累了就知道休息。浅绿色的镂空针织毛衣以它的形式告诉你，无论你是谁，都需要呼吸。
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“80后、90后的年轻人心胸大、受过良好教育、有热情、有能力。只要他们多给时间自我积累，那就是一个伟大的时代，每一代都会比上一代更强。”下一代……希望大家也这样对我，把你们的热情带回到生活中，对学习多一点热情，对书本多一点热情，对父母多一点热情，对生活多一点热情。生活。”
07 字写得一手好，画得一手好（说实话，看上去也就30多岁了）的50岁法师心里，认为年轻人值得学习。抛开那些可爱的笑话，我看到的是一位充满智慧、心胸宽广、与时俱进、传播正能量的老人（延参法师还在做很多公益慈善），而不仅仅是一个和尚。
