瘦子穿什么都好看。这是不科学的。瘦人前面不突出，后面不翘起。怎么会有大胸阔臀的女性曲线呢？但事实是Kate Moss瘦了，Angelababy瘦了，娇媚迷人的陶麻豆也都瘦了。除了喊出“我要减肥不停歇”的口号，对减肥计划采取行动，我还能做什么。运动减肥、饮食减肥、药物减肥各有优缺点，根据自身情况三者结合使用效果最佳。
减肥设备
点击此处购买—— 皮带静音动感单车
01 慢跑、游泳等户外运动对减肥塑身有一定的作用。可惜夏天的太阳火辣辣的，肉还没晒黑晒黑就得不偿失了。瘦瘦固然重要，白皙光滑也很重要，一白遮三丑也是不可抗拒的。然后选择室内设备。健身房里常见的动感单车可以带回家。坚持下去肯定会有效果。静音处理让您可以在不打扰家人和邻居的情况下锻炼。
点击此处购买——瘦腰健身器材
02 宁可不吃肉，也不要减腰。主要针对腰腹部脂肪而设计。有32种锻炼方法可供选择。每天的改变让锻炼变得更有趣。可折叠的设计方便收纳，小户型也能拥有自己专属的健身房，还能省下几千块钱的健身卡费。
点击此处购买——塑身运动减肥机
03 可以整体塑造身材的瘦身机，适合整体偏胖的女孩。与瑜伽动作配合使用效果更佳。除了减肥之外，还可以培养平静的心态。与跑步机等健身器材相比，这款瘦身机不需要太多的运动量，也适合懒惰的姐妹们。
减肥药
点此购买——纤体减肥胶囊
04 这款减肥胶囊的特点是由白术、甘草、海藻、决明子等中草药按比例配制而成。一般来说，中成药的安全性较好，无需担心副作用。通过八分饱饮食，逐渐减肥到匀称的身材。
点击此处购买——左旋肉碱胶囊
05 左旋肉碱相信大家都很熟悉，需要减肥的姐妹们应该都知道。药物减肥最重要的是健康和安全，而左旋肉碱被国际肥胖健康组织认定为最安全、无副作用的减肥营养补充剂。按照药物说明服用，并与减肥运动结合起来，效果会更好。
点击此处购买——奥利司他减肥胶囊
06 OTC，即非处方药一般具有比较稳定的药理质量和安全性，非医务人员也可以自行使用。奥利司他是一种非处方减肥药，有利于体内多余脂肪的排出，健康减肥。
点击这里购买——瘦腰瘦脸精油
07 精油结合局部按摩是一种比较有效的局部瘦身方法，可以减少多余的脂肪，还能在一定程度上保养皮肤。对于局部肥胖的姐妹来说，这种方法无疑是最简单的减肥方法，而且局部运动的效果也更好。
减肥衣服
点击此处购买——粉色减肥套装
08 单纯的排汗对于减肥效果不佳，有氧运动可以促进脂肪燃烧，达到理想的效果。嫩粉色甜美可爱，堪比今夏流行的双色冰淇淋系列，这才是时尚女孩运动时该有的样子。有了这套套装，您可以在家DIY桑拿疗法或热瑜伽。
