如果有一天你发现自己的心很累，心里总有一个小小的身影在叹息，请停下来和它说一会儿话。云朵会停下来与天空对话。鸟会停下来与树交谈。如果你累了，就得停下来，给亲爱的自己一些安慰和鼓励。
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01 亲爱的孩子，记得吃早餐。当你老了，你得向你的胃交代。我知道你不想过一团糟的生活，但每次你想改变却又不知道如何开始。没关系，生物钟可以慢慢调，7点40分的闹钟就会把你叫醒。那时，穿上柔软的衣服，打开窗户闻闻早晨的空气，喝一碗暖心的热粥。
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02记住：床的温度远不如未来收获时温暖。与其睡到天黑，不如早起做点自己喜欢的事情，做一些对自己有利的事情。不妨换上一身休闲装，粉色小外套就像好心情一样亮眼。如果不运动的话，去外面散散步也很舒服。
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03 有机会一定要去外面的世界看看。当你被困在自己的小世界里时，很难体会到生命的广度和广度。看过很多美丽的地方，经历过不一样的生活，你就不会那么狭隘了。只有这样，我们才能真正明白，比天海更深、更广的，是人心。
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04 时常清理一下房子，因为清理房子其实就是清理心情。当你感到困惑的时候，不妨把房子打扫干净！那些过往的物品凝结成的记忆，会在心底绽放，美好的感动仿佛永恒，那些被遗忘的忧愁，现在想起来那么容易就消失了。
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05 如果你喜欢一个偶像，就努力去匹配他。不要疯狂迷恋生活的错位，不要关注他的负面新闻，喜欢一个人，只记得他的好。每当想起他的软弱时刻，我就会莫名地充满力量。
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06 身体是你自己的，很多事情不要太用力。晚上的风很冷，可能一身帅气的小西装也抵挡不住，所以早点下班，别熬夜，别太累了。无论你的工作多么重要，都不要牺牲你的健康。
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07 有空的时候看看书，总能学到一些人生的东西。浩瀚的书海，记载了许多故事，许多情感。读一本你喜欢的书，一本让你快乐的书，你会感觉神清气爽，就像一阵清新的风徐徐吹来。
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08 放下不好的前任，你就会遇到对的人。美丽的容颜会焕发全新的活力，与其借酒消愁，不如重新开始。黑白交织的色彩沉稳从容，没有必要为了别人而伤害自己。女孩子一定要知道，没有什么比爱自己更重要的了。
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09 热爱生活的人往往容易被爱。我们喜欢阳光，喜欢小动物，喜欢大自然，喜欢一切美好的事物。庇护万物的天空，浩瀚无边的大海，都凝聚成了一缕蓝色的光芒，进入了简单的针织毛衣之中。用这个来提醒自己，一切都是美丽的，而我就在中心。
