事实上，这几个月来，我一直不敢站上体重秤来面对不断飙升的数字。我只能在心里安慰自己：冬天了，没有人不胖的，天热了就好了，然后继续懒洋洋地吃东西长胖。可是这几天天气越来越热，当我穿着漂亮的夏裙站在镜子前的时候，我立刻就被我那硕大的麒麟臂、大象腿和水桶腰震惊了……我要减肥！
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01 分开厚厚的刘海，把头发扎起来，突然发现脸比以前完全大了！就像一个圆滚滚的大烧饼，这样的脸上到处都是又圆又嘟的肉——，谁能相信我没有超重。神奇瘦脸棒，你能帮我找回我失去的鹅蛋脸尖下巴吗？
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02 减肥腰带可以称得上是最舒服的减肥工具了。即使你坐在沙发上看电视、种土豆的时候，也可以把它绑在身上，帮助燃烧脂肪。但想要入手的妹子要记得选择可以调节的款式，这样可以系在腰上、手臂上、大腿上……想瘦哪里就哪里。
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03 减肥药不敢乱吃，但一定要准备塑身衣。紧身塑身衣将全身的肉固定在正确的位置，不仅促进脂肪燃烧，还能收紧腰部、提臀。梦想中的S型身材，轻松实现！腰部紧实对于控制食欲也很有帮助。
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04 楚王如此纤细，宫中竟如此饿死—— 我也有纤细的腰身，但我不忍心对自己如此残忍。谁说美食与细腰不可兼得？买个呼拉圈，每晚睡前转一圈，夏天秀腰。
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05 减肥期间，除了减少热量摄入外，另一个关键就是多运动。但我一直不喜欢出汗和剧烈运动，所以相对温和的瑜伽就成了首选。练习瑜伽对于保养和美化身体、强化五脏六腑功能、甚至修身养性都有很大帮助，但见效比较慢，所以要坚持。
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06 跑步是最难的事。即使是慢跑，对于我这样的运动白痴来说，还是很难坚持下去。但这是一项很好的减肥运动。为了鼓励自己坚持下去，首先从一双漂亮的运动鞋开始。看到漂亮又舒适的鞋子，你就会更有动力去跑步。
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07 哑铃是专门准备的，可以消除手臂上的肉肉。看电视、看书、打电话的时候，上下握持，就能在不知不觉中收紧手臂上的肉。像我这样体力不大的姐妹就应该选择小一号的，这样既不会太累，又可以轻松排除肉！
