我承认我是个吃货，无论怎么减肥都甩不掉的游泳圈就充分说明了这一点。但古人说……民以食为天，天下美食那么多，我怎么能为了减肥而视而不见呢？更何况，吃东西并不一定会让人发胖—— 谁说美味和身材不能兼得？
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01 我最喜欢的当然是巧克力。谁能抗拒爱情般甜蜜醇厚的味道呢？不过……好吧，巧克力的热量确实很高，所以女生吃的时候还是要稍微克制一下，不要无限制的贪吃。毕竟，吃并不一定会让你发胖，但乱吃也不一定会让你发胖。
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02 红枣好多了。可以用来煲汤、煮粥，也可以干脆放在抽屉里当零食。其味道甘甜，有益健康，补气血，是馈赠女性的佳品。女孩子每个月都要折腾几天，不贫血的少之又少。多吃红枣可以使肤色红润，更加美丽。
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03 蜜饯是我的最爱。它们的热量通常不高，看电视时随身携带。吃多了也没什么大不了的。不过，女生在选择时要注意成分表，尽量选择无食品添加剂、低糖的产品。只有这样，你才能吃得放心。
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04 肉干无疑是休闲食品的最佳选择之一。风干的牛肉块紧实，有嚼劲，非常美味。小包放在办公室里，非常适合下班后缓解疲劳、补充能量。您也可以拿出来与同事分享。
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05 小编是地道的湖南人，对辣的热爱在血液里代代相传，被环境日复一日地熏陶。麻辣豆腐干是湖南传统名产。好的辣豆腐通常不会很油腻，但非常美味。辣味醇厚，令人垂涎欲滴。
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06 和红枣一样，核桃、松子、山核桃等坚果也是非常健康的零食。它们富含植物脂肪和蛋白质，对女性的头发和皮肤有益。重点是，炸过的坚果香气扑鼻，光是闻一闻就足以让人食指大动！
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07 饼干属于传统的垃圾食品.但是对于真正喜欢吃的MM来说却没有办法。尽量选择低热量、无糖、有助于消化的手工饼干。淡淡的抹茶味道，吃起来清爽不油腻。它既健康又满足口腹之欲，而且你不用担心长肉的问题。
