说起来，古梁对夏天又爱又恨。我最喜欢的是高温来临时。顺理成章地穿上漂亮的裙子，秀出事业线、人鱼线的各种线条。讨厌高温也袭来，紫外线也变强。我们面临的问题也开始增多：晒黑、卸妆、浮躁……当然最大的问题就是——的发热。
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01 不过，高温对现代人的影响似乎并没有那么大。只要不是露天，到处都有空调，还有中央空调。如果你不幸去户外——亲爱的，那没什么大不了的。穿上漂亮的裙子，涂好防晒霜，冷静自然。
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02心静自然凉，即要有棉麻的淡然，又要有青竹的清爽。只要内心平静安宁，就不会受到外界温度的影响。看看山谷里的绿树绿水，每天迎着夏日的骄阳，有没有枯萎的迹象呢？
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03 心静自然凉，只为让你的内心纯净清澈，就像小时候一样。因为干净，无论颜色多么鲜艳，都不会显得花哨，无论图案多么华丽，都不会显得浮夸，无论哭多少次，擦干眼泪，你还是这样一个小精灵。
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04 冷静自然，就是在经历坎坷痛苦后，学会坦然地面对自己的伤口。每个人都曾滴过血，唯一不同的是面对伤痕时的心态。与其试图掩盖和粉饰，不如对自己诚实。
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05 这个世界上总有那么多不如意的事情让人烦恼，但现实不允许我们回到丛林去躲避世界，所以我们必须反思自己，向自己的内心求助。只要心胸宽广，无论面对什么，都能感受到你想要的舒适和安定。
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06 心静自然凉，但静心的第一步是集中注意力。这就像解决高中数学问题一样。我一直以为自己不够聪明，想不通。然而，一旦我踏踏实实地把问题理清了，我总能按照自己的思路，一步步写出最合适的方程。
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07 平静、自然凉爽。如果你不会，你也可以向古代名媛们学习。他们不出门，只在家看书、绣花，过着轻松自在的生活。穿舒服的衣服，做舒服的事，保持平和的心态，这样无论走到哪里，岁月静好，云淡风轻。
