嘿嘿，姑娘们，春节假期已经过去一半了，你们习惯吃吃喝喝的节奏了吗？虽然增重几斤对于体型的改变并不大，但一般来说，双下巴和圆脸在这种情况下是不可避免的。话不多说，先来几张励志图吧。
在我看来，无论什么年龄，（健康）瘦比胖更精致、更美丽！
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01 不时提醒，让你看看上次震撼减肥前后对比。衷心希望您不要为了满足口腹之欲而放纵自己。做一个有节制地享受美食的人，远比肆无忌惮的大吃大喝要有趣。
每次看到一胖一瘦的对比图，你有什么感受？我往往非常有动力减肥。
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02 我不知道你保持身材、防止体重增加的动力从何而来。一般来说，当我在网上购物或观看走秀视频时，我内心会逐渐升起减肥的斗志。我可能不会立即开始锻炼，但我一定会从闭嘴开始！
如果看图片的动机转瞬即逝怎么办？
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03 小编是这样处理的。在互联网上搜索一堆维多利亚的秘密天使走秀图片，然后将它们设置为桌面和锁屏背景。每当你使用手机时，你都会看到这些美丽诱人的身体，尽管它们无法达到完美的比例。但至少我任何时候都会努力，不会忘记。
如果你牢记发胖会让自己变得丑陋、失去气质，你还会用过年的借口来放纵自己吗？
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04 话虽如此，即使你不看减肥前后对比图，如果你有坚定不移的变美决心，那么你就会懂得如何管理自己。如果没有，那只能说明你的决心还不够坚定，你对美的追求只在“想”上。
芙蓉姐姐瘦了，你怎么不照顾自己呢？
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05 穿衣过年期间，屡屡咿呀学语，真心希望姑娘们能从心底里树立起变美的决心，真心希望姑娘们能行动起来，坚决抵制诱惑食物。不要相信父母和亲戚的那些关于变胖、更好看的善意谎言，体型是你自己的，别人无法帮助你。
过年期间娱乐多，没时间锻炼身体，就想办法多走走停停。
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06 我曾经见过一个女孩，她非常关心自己的管理。过年的时候，她和丈夫一起回到了家乡。她打算在老家待几天，然后准备好几天必须吃的五谷杂粮。在尽情享受美食的同时，她也不忘合理膳食，自然，她的身材好得令人羡慕。
减肥只是一时的目标，但保持健康是一生的努力。
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07 也许你年前就通过运动达到了理想体重，以为过年时可以犒劳一下自己，但你知道吗？吃的东西过完年后还回来。请记住，减肥成功后，并不是终点，而是中点。保持良好的体型，直到优雅、美丽地死去，才叫终点。
想吃什么、爱吃什么，请仔细品尝，慢慢享受。
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2008年已经过半了，想吃的、没吃的、还是想吃的，请慢慢吃！给你的胃足够的时间告诉你的大脑，好吧，我已经吃饱了七八分钟，而且我已经完全尝到了食物的味道，所以我可以停下来了。这样，即使每天坐着、躺着，也不会发胖！
