体育是一个既令人兴奋又有些悲伤的话题。令人兴奋的是，运动所带来的身心愉悦的感觉是如此美妙。可悲的是，一想到运动，我总是失去兴趣。虽然我不想承认自己的身体需要锻炼，但是裸露性的夏天已经赤裸裸地到来了。一字领、露脐上衣、热裤可以让肉肉女生疯狂。谁都不想夏天一到就输在起跑线上，所以无论有多困难，想要减肥的女孩子还是要行动起来！
运动需要好的装备，更重要的是一颗永不放弃的心。因为最近迷恋减肥，所以给想减肥的女孩推荐一个运动。这就是非常有名的平板支撑。虽然只有一个动作，但只要认真做，你就会发现很难坚持几分钟。如果你每天都这样做，你就不敢说你会减掉十斤。毕竟每个人的体质都不一样，但是只要你去做了，你一定会发现自己的身体发生了变化。
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01言归正传，运动还是需要好的装备，否则肯定会影响减肥计划。当然，一味追求所谓的名牌是不好的。只要在你自己的经济能力范围内，你愿意穿你愿意穿的衣服，那就是你的好装备。
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02 糖果色给运动感的东西增添了几分新鲜感。夏天不应该只有黑、白、灰，运动裤的颜色也不能局限于常见的灰、黑。如果这些充满活力的短裤能够提高你对某些运动的兴趣，那么你真的没有理由拒绝它。
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03 运动装开始逐渐向日常时尚靠拢，或许是为了帮助女孩们找到运动与生活的平衡点。简单的西装可以休闲穿，也可以运动穿。生活和动作都是正确的，这才是有趣的生活。
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04 舒适的运动服会让锻炼变得格外有趣。很多女孩可能只穿着T恤和牛仔裤去跑步，却不知道这样并不能让身体得到最大程度的放松，而且还会让身上的衣服越来越不成形。又不想伤害衣服，必备的运动套装还是要入手。
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05 运动时另一点不可忽视的就是运动内衣的选择。女孩们请记住：不要穿着平常的内衣去运动。不管做什么运动，普通内衣都不如运动内衣对身体的支撑力强，所以别偷懒，买一件漂亮的运动内衣，万一不小心养成了马甲线，也可以秀一下放哦。
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06 舒适的运动服也可以当家居服穿，因为它们也能给身体一种自由、放松的感觉，而且女生穿起来可能会有一点运动的冲动，所以一石二鸟，真是无忧无虑。
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07 锻炼的好习惯可能不是短时间内能养成的，但只要你愿意动起来，就是一个好的开始。如果你想拥有好身材又不想出去运动，不妨尝试一下瑜伽。绿色可以使人身心平静。把这样让人安心的颜色穿在身上，伴随着舒缓的音乐移动，保证你在减肥的同时还能拥有好心情。
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08 一个人运动很容易失去兴趣，但如果叫上男朋友一起，就会更有动力。穿上同样的衣服会让彼此更有默契，周末约好一起打羽毛球或者网球。这样的回忆绝对会让彼此比一起看电影更难忘。
